Perguntas do paciente (4)

Olá! Sintomas como sensação de aperto no peito, angústia, dificuldade em respirar, dormência nos membros podem apontar para uma crise de ansiedade. A dificuldade em iniciar o sono ou acordar à noite e não conseguir voltar a dormir também. É importante refletir sobre o que pode estar te deixando ansioso neste momento, mas igualmente importante buscar um acompanhamento psicológico, já que muitas vezes não é claro para nós o que está nos afetando. Nesse sentido um profissional pode te ajudar a perceber coisas que talvez estejam pesando para você sem que se dê conta. Também seria recomendável consultar um médico para descartar qualquer problema físico ou fisiológico. Espero ter ajudado!

Olá! O trabalho do psicólogo é, a partir do que o paciente traz e de sua própria escuta, questionar alguns pontos, apontar coisas que passem despercebidas e ajudar o sujeito a encontrar um caminho próprio que o permita lidar melhor com suas questões e a sofrer menos com seus sintomas. Nesse sentido, buscamos sempre uma construção junto com o paciente, e nunca algo que venha de cima para baixo como uma imposição.
Se você sente que de alguma forma seu psicólogo está se impondo a você a melhor forma de lidar com isso é abordar a questão com ele para entender melhor do que se trata essa abordagem impositiva. Espero ter ajudado. Um abraço!

Olá! A primeira coisa nesse sentido é saber o que tem motivado essa vontade de chorar tão frequente. É uma perda que você teve, tem a ver com alguma insatisfação na sua vida pessoal ou profissional, ou é algo que você não consegue localizar o motivo? O choro pode ter uma função de descarga, de te ajudar a dar um destino para a dor que você sente, e em muitos momentos não só é algo normal, mas também algo que vai te ajudar aliviar essa dor. No entanto, se se trata de algo recorrente ou que acontece sem razão aparente é recomendável que você procure a ajuda de um psicólogo que te ajude a entender melhor o que está associado a esse choro e te ajude a lidar com o que quer que seja que te cause sofrimento.

Olá! Tendo descartado as questões fisiológicas através do EEC, é bem provável que sua dificuldade em se concentrar tenha um fundo ansioso. Seria importante procurar um acompanhamento psicológico para investigar isso mais a fundo e buscar recursos para lidar essa questão que afeta sua vida tanto na esfera pessoal quanto na esfera profissional de forma intensa.
Fico à disposição para o que precisar. Um abraço!