Perguntas do paciente (12)

Olá como vai ?
O descontrole emocional pode provocar diversas respostas negativas para o paciente. Algumas delas são; a impulsividade, a dificuldade na socialização com outras pessoas, que também pode impactar no trabalho, os relacionamentos afetivos e sexuais, as relações familiares e de amizade entre outros.
Além do que, este descontrole torna as adversidades da vida mais complicadas de lidar, já que o descontrole emocional amplia a intensidade dos sentimentos diante as situações. É importante buscar ajuda profissional nestes casos porque há possibilidade de tratamento e manejo.

Olá tudo bem?
As emoções desconfortáveis surgem com uma função importante que é sinalizar algum incômodo, desaprovação ou outras coisas sobre nós. Para lidar com elas é essencial entender o que está por trás delas, ou seja, o porque elas apareceram para você. Conversar sobre elas com pessoas as quais você confia pode ser um bom caminho inicialmente. A conversa com um profissional é uma alternativa que normalmente é eficaz nestes casos.

Olá tudo bem?
Não há nenhuma restrição em relação a isso, porém é importante o profissional ter o emocional bem trabalhado para que esse choro não interfira na demanda da pessoa sendo atendida. Algumas pessoas inclusive podem ficar incomodadas caso o profissional chore, neste caso é importante que esse incômodo seja conversado com o mesmo.

Olá tudo bem?
O psicólogo não pode contar nada que você compartilhou na psicoterapia para ninguém. Inclusive o profissional pode ser punido caso haja vazamento de informações. Existem exceções como quando algum direito humano fundamental é violado.
Mesmo sendo menor de idade, é importante compartilhar com o familiar apenas o necessário para o adolescente obter suporte.

Olá tudo bem?
Existem várias distorções cognitivas, as mais comentadas são; a catastrofização, leitura mental, personalização, pensamento de tudo ou nada, supergeneralização, pensamento emocional entre outras. Existem algumas atividades que são apresentadas e conversadas na psicoterapia que ajudam ao cliente a identificar quando elas surgem e atrapalham a resolução de problemas.

A Terapia Cognitivo Comportamental Clássica tem como referência de análise 3 pontos importantes. Seus pensamentos, os seus sentimentos e os seus comportamentos. De forma bem resumida, na psicoterapia vamos aprofundando e ensinando ao cliente como um ponto influencia no outro. O objetivo disso é fazer com que a pessoa consiga sozinha após um tempo identificar e resolver esses pontos, ser o seu próprio psicoterapeuta.

Olá, tudo bem?
É normal sim, mas é necessário entender em qual situação vocês se encontram para uma resposta mais concreta. Sempre houve essa falta de assunto na relação de vocês? Se sim, uma forma interessante de ter assunto é fazendo atividades em comum. Existem hoje jogos de cartas com perguntas para conhecer mais a pessoa, sair juntos também melhora as coisas, achar interesses em comum como música, filmes, séries entre outros.
Caso não tenha sido sempre assim, cabe ter uma conversa buscando entender a falta de assunto com a sua parceira.

Olá ! Sinto muito que esteja passando por essa situação em seu relacionamento. A forma como você se sente é extremamente válida, por este motivo, a comunicação é essencial para você se sentir melhor com a sua parceira(o)(e). Se houver necessidade em expor como você está se sentindo busque entender por qual motivo isso ocorre.
Nessa conversa vocês podem chegar a consensos para balancear melhor os encontros de vocês. Espero que dê certo !

Olá tudo bem?
Sentir ciúmes é um processo natural, porém é necessário entender a intensidade e a forma como você lida com este sentimento. Você não está errada por sentir, mas porque que essa atitude dele te incomodou tanto?. Para além de se entender, também é essencial ter outra conversa com ele relatando como isso te afetou e questionando também o qual o posicionamento dele sobre curtidas no Instagram. Espero ter ajudado!

Olá como vai?
Pode ser sim ansiedade, ela se manifesta de diversas formas, principalmente quando existe algo te incomodando e sendo gatilho nos seus pensamentos automáticos. Eu trabalho com a terapia cognitivo comportamental que auxilia exatamente na identificação dos seus pensamentos, sentimentos ou comportamentos que podem estar contribuindo para intensificação e retorno do sintoma relatado. Fico disponível para retirada de dúvidas sobre o assunto. Desejo melhoras !

Olá !
Como vai?
Não consegui entender exatamente o que você quis dizer quando falou “pensar fora os pensamentos”. O ato de pensar é super importante e até auxilia no nosso autoconhecimento quando bem direcionado. Os nossos pensamentos podem tanto nos ajudar a lidar com as adversidades da vida quanto atrapalhar, alterando a nossa forma de lidar com as dificuldades, a psicoterapia te auxilia neste aspecto. Trabalho com a terapia cognitivo comportamental que - de forma resumida- tem como base inicial seus pensamentos, sentimentos e comportamentos e como um interfere no outro na nossa vida.
Não sei se te respondi mas fico a disposição para retirada de dúvidas!

Olá tudo bem?
Sinto muito que esteja passando por isso. Os nossos pensamentos interferem diretamente na forma como a gente se sente e se comporta com o outro. Quando se tem a ansiedade em um nível elevado tudo fica ainda mais intenso. Conversar de forma assertiva como isso te afeta com ela novamente é apenas o primeiro passo. O segundo passo e o essencial é que haja um tratamento da sua ansiedade para você conseguir manejar os seus sintomas. Espero ter ajudado!