Perguntas do paciente (12)

Sim, você pode usar protetor solar nas áreas que receberam ventosaterapia, principalmente se houver exposição ao sol, para evitar manchas. Já as pomadas anti-inflamatórias devem ser usadas com cautela: em geral não são necessárias, pois as marcas da ventosa não são inflamações, e sim resultado do aumento da circulação local. Se houver sensibilidade ou desconforto, é melhor optar por hidratação suave com cremes neutros. Caso perceba dor intensa, inchaço ou alteração da pele, procure um profissional para avaliação.

Pelo que você descreve, é importante uma avaliação cuidadosa. Alterações na caixa torácica, como a sensação de costela “saltada”, podem estar relacionadas a mudanças musculares e posturais após cirurgias e períodos de recuperação prolongados. Isso pode gerar dores e desconfortos ao permanecer sentada ou em pé por muito tempo.
O profissional mais indicado para iniciar esse acompanhamento é o fisioterapeuta, que poderá avaliar sua postura, força muscular e mobilidade, propondo um plano de tratamento para reduzir a dor, melhorar a função e evitar sobrecarga. Em alguns casos, também pode ser útil uma avaliação médica com ortopedista para descartar alterações estruturais.
Não deixe de procurar ajuda — com acompanhamento adequado, é possível aliviar bastante os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.

O andar “rebolando” ou arrastado pode sim estar relacionado a alterações na postura, fraqueza muscular ou até a compensações do corpo para lidar com dores ou limitações. Essa forma de caminhar pode sobrecarregar músculos e articulações, levando às dores nas pernas que você sente.
O ideal é procurar um fisioterapeuta, que poderá avaliar sua marcha, força muscular e alinhamento postural, propondo exercícios e técnicas específicas para corrigir o padrão de movimento. Em alguns casos, também pode ser importante investigar com um ortopedista ou neurologista, para descartar causas estruturais ou neurológicas.
Quanto antes iniciar uma avaliação, maiores as chances de corrigir o caminhar e reduzir as dores.

A atividade física tem um papel muito importante na neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de se adaptar e criar novas conexões. Em pessoas com doenças autoimunes, o exercício pode ajudar a reduzir inflamações, melhorar a circulação, liberar substâncias que protegem os neurônios (como fatores neurotróficos) e estimular a reorganização das funções cerebrais.
Isso significa que, além de fortalecer músculos e articulações, a atividade física pode contribuir para melhorar a cognição, o equilíbrio, o humor e a qualidade de vida. Sempre deve ser orientada por um profissional de saúde, respeitando limites individuais e o estágio da doença

O que você descreve pode estar relacionado à sua mobilidade e ao alongamento da musculatura da perna, tornozelo e pé. Quando há encurtamento ou rigidez, a perna e a canela podem não encostar totalmente no chão, e isso faz com que o corpo compense apoiando mais nos joelhos e dedos do pé, gerando dor e desconforto.
Não é considerado totalmente “normal”, mas é bastante comum em pessoas que têm alterações posturais, encurtamentos musculares ou limitações articulares. O ideal é buscar a avaliação de um fisioterapeuta, que poderá identificar a causa específica e orientar exercícios adequados para melhorar a mobilidade sem sobrecarregar suas articulações.
Enquanto isso, evite forçar a posição para não aumentar a dor e prefira adaptações com apoio (como almofadas ou rolos) até ter maior alongamento e estabilidade.

A dor ciática costuma piorar com esforços físicos, ficar muito tempo em pé ou carregar peso, então continuar trabalhando nessas condições pode dificultar sua recuperação. As 30 sessões de fisioterapia vão ajudar bastante, mas é fundamental que o corpo tenha tempo para se recuperar e não seja sobrecarregado.

Em muitos casos, o médico pode recomendar o afastamento temporário justamente para evitar que o problema se agrave. Converse com o profissional que está acompanhando seu tratamento — ele é quem pode avaliar seu caso de perto e orientar se deve ou não se afastar do trabalho nesse período.

Após a cirurgia de LCA, especialmente quando o enxerto foi retirado do tendão patelar, é comum sentir alguns incômodos durante os primeiros meses de reabilitação. Sensação de “travamento”, estalos e certa dificuldade na marcha podem ocorrer devido à cicatrização dos tecidos, à fraqueza muscular e à falta de mobilidade ainda em recuperação.
Esses sinais podem ser normais no processo de reabilitação, mas não devem ser ignorados. O acompanhamento fisioterapêutico é fundamental para recuperar a amplitude de movimento, fortalecer a musculatura e corrigir a marcha. Caso a dor seja intensa, os travamentos muito frequentes ou haja inchaço persistente, é importante comunicar ao seu cirurgião e ao fisioterapeuta para ajustar o tratamento.
Com dedicação ao processo de fisioterapia, a tendência é que esses sintomas melhorem gradualmente.

Boa noite, não é um sintoma que apareça após uma massagem terapêutica, a não ser que você tenha se apoiado em cima do olho. Não deve existir relação.

Sim, nos primeiros dias após a cirurgia de LCA é comum sentir dor e desconforto ao redor do joelho, inclusive nas laterais, principalmente durante os exercícios da fisioterapia. Isso acontece porque a região ainda está em processo de cicatrização e adaptação. O importante é que a dor seja suportável e vá diminuindo com o tempo.

Se a dor for muito intensa, acompanhada de inchaço exagerado, calor ou dificuldade para movimentar, é importante avisar seu fisioterapeuta ou médico para avaliar.

Depois da cirurgia de LCA, com a fisioterapia, a ideia é que o joelho volte a esticar totalmente (chegar no zero) e dobre bem, em torno de 120° a 130°, que já é suficiente para caminhar, sentar, subir escadas e fazer as atividades do dia a dia sem dificuldade. Em alguns casos, pode até dobrar um pouco mais. Mas isso varia de pessoa para pessoa, depende do tempo de recuperação e de como está seguindo os exercícios. O mais importante é ter paciência e manter a fisioterapia para alcançar o melhor resultado possível.

Sim, a artrose no joanete pode evoluir com o tempo, principalmente porque as articulações naturalmente sofrem mais desgaste com a idade. A fratura no quinto metatarso também pode alterar a forma como você pisa, sobrecarregando ainda mais o dedão e aumentando a dor.

O ideal é fazer acompanhamento com um ortopedista e iniciar fisioterapia para aliviar a dor, melhorar a mobilidade e ensinar formas de pisar que reduzam a sobrecarga. Em alguns casos, palmilhas, calçados adequados e exercícios específicos já ajudam bastante. Quanto antes tratar, maiores as chances de evitar a progressão da dor e manter sua qualidade de vida.

Algumas pessoas podem sim sentir, mesmo anos depois da cirurgia, uma sensação de inchaço ou “peso” no joelho, principalmente após esforço físico, mudanças de clima ou quando há sobrecarga da articulação. Isso não significa necessariamente que algo esteja errado, mas pode indicar inflamação leve, fraqueza muscular ou até desgaste articular.

O ideal é conversar com seu ortopedista e fazer uma avaliação fisioterapêutica para entender a causa e, se necessário, ajustar os cuidados ou os exercícios.