Perguntas do paciente (60)

É possível que isso ocorra. A nossa mente pode manifestar angústias em nosso corpo de diversas maneiras, existem os sintomas mais comuns como falta de ar e palpitação em caso de ansiedade, mas a psicossomatização pode ter diferentes formas. Então recomendo buscar ajuda psicológica.

A terapia psicológica poderia ajudá-lo a descobrir e a entender o porque desta teoria estar te afetando a ponto de estar prejudicando você.
Porque as vezes a teoria em si não seja causadora do sofrimento, mas o que você pode estar associando na sua mente, e podendo estar no seu inconsciente.

A ansiedade além do sofrimento mental, pode causar doenças psicossomáticas, que no caso, a fraqueza muscular. Recomendo buscar ajuda psicológica, pois poderia te ajudar a superar ou amenizar estes sintomas, e a processar as causas que estão deixando você neste estado.
As angústias que sentimos, podemos imaginar um balde enchendo, e que se não conseguirmos "esvaziar" esse balde emocional, ele pode transbordar e afetar outras partes do corpo.
Recomendo também, procurar um médico se caso já não procurou, para confirmar se a causa do sintoma for de natureza fisiológica ou não.

Sim, o hiperfoco em um sintoma pode exacerbá-lo em algumas situações. Quando uma pessoa concentra sua atenção de maneira intensa em um sintoma físico, como fraqueza física ou tremores corporais, ela pode se tornar mais consciente dessas sensações e até mesmo amplificar a percepção delas.
Esse fenômeno pode ocorrer devido a diversos fatores, incluindo a influência da mente sobre o corpo. Por exemplo, o aumento da ansiedade associado ao hiperfoco pode desencadear reações físicas, como tremores ou sensação de fraqueza, mesmo que não haja uma causa física subjacente.
Além disso, o hiperfoco em um sintoma pode levar a um ciclo de preocupação e atenção excessiva, aumentando ainda mais a intensidade percebida do sintoma.

A ansiedade pode manifestar-se em diferentes maneiras no nosso corpo, e a psicoterapia pode ajudar a amenizar ou superar sua ansiedade, que pode ser a causadora da falta de ar, pois após um certo ponto as nossas angústias podem "passar" para o nosso corpo, surgindo sintomas psicossomáticos.
Porém se possível visitar um médico para verificar se pode ser alguma condição fisiológica a falta de ar.

O estresse emocional pode causar queda temporária nas plaquetas, essenciais para a coagulação sanguínea. O estresse crônico pode desencadear a liberação excessiva de hormônios do estresse e mediadores inflamatórios, afetando a produção e função das plaquetas. No entanto, outras condições médicas também podem diminuir os níveis de plaquetas, como doenças autoimunes, infecções virais e certos medicamentos. É essencial consultar um médico se houver uma queda significativa nas plaquetas para uma avaliação adequada.

É possível ter sim, mas quando sofremos com alguma patologia, é importante estar fazendo acompanhamento terapêutico, pois isso ajuda a reduzir os sintomas, e consequentemente diminuindo as inconveniencias, possíveis conflitos e o sofrimento de ambas as partes.

Podem causar sim, devido às características dos estimulantes utilizados nestas bebidas. Se caso esteja sentindo estes sintomas, recomendo reduzir o consumo de tais bebidas, procurar checar a composição delas, por exemplo se possuem cafeína, taurina e etc. Mas também recomendo procurar um psicólogo se os sintomas persistirem, pois os sintomas podem estar sendo potencializados por energéticos, e que tenha uma causa de origem diferente da fisiológica, trazendo à tona a ansiedade.

De acordo com o seu relato, aparentemente se trata de uma questão de ansiedade, pois a falta de ar é um sintoma recorrente de crises de ansiedade. E a preocupação sobre a falta de ar está sendo causada por você mesmo, pode ser também devido a ansiedade. Indico procurar fazer terapia, para ajudar você a identificar e possivelmente tratar o que está te causando estes sintomas.

Sugiro que busque ajuda psicológica, pois podemos ter crises de ansiedade e pânico por questões variadas, excesso de estresse, medos ou percas. Mas podemos ver como sinais que o nosso corpo nos dá, para buscar ajuda, sair ou evitar situações aversivas. Recomendo fortemente procurar um psicólogo para ajudar você a entender o problema e fazer um tratamento.

Acredito que você esteja falando sobre algo semelhante a "reflexão", em que pensamos conscientemente sobre literalmente tudo que é possível pensar. Se for isso, é saudável sim, faz parte de ser humano e nos ajuda a compreender melhor todos os aspectos da vida.
Porém pensamentos involuntários sobre algo que sentimos vergonha, medo, raiva e outros sentimentos negativos, que ficam retornando e "aparecendo" na nossa mente contra nossa vontade, pode causar sofrimento ou estresse, podendo ser até um sintoma de alguma patologia. Mas não podemos esquecer que sentimentos e pensamentos negativos fazem parte da nossa complexidade psíquica, mesmo que incomode, são importantes para nos ajudar a enxergarmos a nós mesmos.

Sim, é possível que o formigamento na região genital sem outros sintomas seja causado por ansiedade, estresse, medo ou hiperfoco nessa região. O sistema nervoso autônomo, que regula funções corporais involuntárias, pode ser afetado pelo estresse emocional, levando a sensações incomuns em várias partes do corpo, incluindo a região genital. No entanto, é sempre importante considerar outras possíveis causas e, se o sintoma persistir ou causar preocupação, é recomendável consultar um profissional de saúde para avaliação e orientação adequadas.

Acredito que seja interessante buscar ajuda tanto psicológica quanto médica.
Traumas podem afetar as nossas vidas como sementes que vão crescendo e se enraizando e até mesmo refletir em sintomas no nosso corpo.
Causas fisiológicas podem nos causar sintomas de sofrimento psicológico também, por exemplo a baixa testosterona em homens podem levar à quadros depressivos graves.
Doenças neurológicas também podem causar tais sintomas que você descreve.
Fatores como estilo de vida, trabalho, estudos e vida social são fatores que podem influenciar, e várias coisas podem convergir para que o sofrimento apareça.
Em poucas palavras, recomendo procurar ajuda psicológica, e médica das áreas da neurologia, psiquiatria e endocrinologia.

A psicoterapia poderá te ajudar a compreender e talvez melhorar os sintomas descritos. Doenças psicológicas podem tomar diferentes formas e aparecerem por diversos motivos, por isso é importante fazer a terapia psicológica com assiduidade, para que ocorra o processo terapêutico de forma eficaz.

Pensamentos e desejos que não consideramos corretos, devido a moralidade e vários outros critérios que temos em nossa mente, que adquirimos ao longo de nossa vidas, podem ser bem comuns e normais, e variam com a personalidade de cada um. Porém, devemos sempre conversar com a pessoa em que estamos nos relacionando, sobre esses pensamentos e desejos, e saber o que ela pensa a respeito disso, já que possuem intimidade, é bom que conversem sobre suas fantasias e busquem se entender melhor. Porém sem desrespeitar a vontade de quem você estiver se relacionando, e para isso é essencial que a pessoa esteja ciente de seus atos.

Fazer terapia poderia ajudar você a entender este problema, e se possível mitigar os efeitos ou solucioná-lo. É um processo que poderá levar algum tempo mas que pode te ajudar.

Através de um psicólogo é possível avaliar se a pessoa possui transtorno de ansiedade. Devemos lembrar que sentir ansiedade não significa que seja de natureza patológica, pois como todos nossos sentimentos, ela possui uma função, o que acontece nos transtornos de ansiedade, é a proporção exacerbada dos sintomas. Outras patologias psicológicas e endócrinas podem levar à quadros de ansiedade. Por isso é recomendado consultar-se com um psicólogo.

Pode ser, porque ela tem origem tanto biológica quanto psicossocial, significa que sintomas de depressão, ansiedade e traumas podem fazer com que a alexitimia apareça. Dependência de álcool também está relacionado a doença.

Que bom que você começou a fazer terapia, e esse tipo de ocorrência é normal acontecer também. A ansiedade pode tomar diferentes formas, e podemos não perceber os sinais que o nosso corpo e mente nos manda, pois a causa dessas crises podem se encontrar no inconsciente e não ser claro o motivo dessa angústia estar se manifestando. Através da terapia, pode ser possível tratar o sintoma e instrumentalizar a sua mente, para que futuramente você tenha mais resiliência e consiga lidar melhor com sua ansiedade.

Sugiro fortemente que busque ajuda psicoterapêutica, pois através da terapia pode ser possível te ajudar a sair do quadro que você se encontra.
Você pode encontrar atendimentos gratuitos fora o do SUS, em universidades que tenham psicologia, os alunos são supervisionados por psicólogos professores experientes, é possível conseguirem lidar com o seu sofrimento e buscar a melhora. Mesmo que se depare com filas, é melhor estar em uma, pois a sua vez chegará para receber sua terapia.
Somente nós vivemos a nossa vida e só nós conseguimos sentir o que sentimos, e isso não diminui a importância do nosso sofrimento, só o transforma em único para cada pessoa.