Perguntas do paciente (3)

  • Quanto minutos devo esperar para comer minha refeição da manhã após tomar café preto? Eu acordo e to

    Quanto minutos devo esperar para comer minha refeição da manhã após tomar café preto? Eu acordo e tomo só o café preto, quero saber quantos minutos depois posso comer a refeição matinal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rafaela Sousa

    O café é uma bebida estimulante que, dentre seus benefícios, reúne a capacidade de termogênese favorecendo o emagrecimento, auxílio em melhora de desempenho físico e mental dentre outros porém, há alguns casos em que é recomendável um controle mais rígido no seu consumo como, por exemplo, em hipertensos e pacientes com alterações gástricas. O ideal seria que você fizesse uma avaliação Nutricional para investigação e direcionamento adequado. Me segue no instagram para mais dicas @nutri_rafaelasousa


  • Quem tem refluxo pode comer biscoito de arroz integral?

    Quem tem refluxo pode comer biscoito de arroz integral?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rafaela Sousa

    Pode sim, mas é importante verificar a quantidade e o consumo simultâneo de outros alimentos, uma vez que, para pacientes com refluxo, o ideal seria um consumo de refeições fracionadas em pequenos porções ao longo do dia respeitando claro, a distribuição adequada dos nutrientes. Sugiro fazer uma avaliação com um Nutricionista que poderá indicar a melhor dieta para sua necessidade e estilo de vida. Me segue no insta @nutri_rafaelasousa para mais dicas.


  • Devo cortar toda proteína com o carnes,frango, ovos,peixes

    Devo cortar toda proteína como a carnes,frango, ovos,peixes, por causa da gota?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rafaela Sousa

    Não é recomendável a exclusão permanente de proteínas da dieta, uma vez que tal postura pode afetar em longo prazo uma série de funções do organismo, dentre elas favorecendo, por exemplo, a perda de massa muscular e a queda na imunidade que favorece o aparecimento de doenças oportunistas. O mais aconselhável é fazer um tratamento conjunto entre médico e nutricionista para ajustar a alimentação às condições necessárias para recuperação da saúde.


Perguntas frequentes

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