Perguntas do paciente (15)
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Tenho 2 meses que tive bebe, e estou cm crises de pensamentos negativos,isso pode ser pós parto?
Tenho 2 meses que tive bebe, e estou cm crises de pensamentos negativos,isso pode ser pós parto?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é possível que esses pensamentos estejam relacionados ao período pós-parto, mas é importante olhar com cuidado para o que você está sentindo.
Após o nascimento do bebê, ocorrem…
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Tive minha primeira crise de ansiedade no inicio da gravidez e agora voltou depois do pós parto
Tive minha primeira crise de ansiedade no inicio da gravidez e agora voltou depois do pós parto, pode ser hormonal? (Não tenho traumas)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, pode haver relação com as mudanças hormonais, mas não é apenas isso.
Tanto na gestação quanto no pós-parto, o corpo passa por variações hormonais intensas, que podem influenciar…
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Eu e minha esposa tivemos nosso filho há 10 meses, de uns 2 meses pra cá perdemos totalmente a conex
Eu e minha esposa tivemos nosso filho há 10 meses, de uns 2 meses pra cá perdemos totalmente a conexão um com o outro. Conversas, olhares e outras coisas nem se fala.
Somos dois estranhos morando na mesma casa, eu vivendo para o trabalho e ela para nosso filho.
Já falamos algumas…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está descrevendo é uma situação mais comum do que parece, especialmente após a chegada de um filho.
A chegada de um bebê transforma profundamente a dinâmica do casal. A…
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Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele
Estou vivendo um relacionamento vai fazer 2 anos e sou muito feliz ao lado do meu marido. Porém ele não está feliz, me diz que sou apática e sem sentimentos pois não consigo expressar meus sentimentos, não sei demonstrar. Ele diz que não se sente amado, desejado e valorizado.
Tenho muitos…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você está vivendo é mais comum do que parece — e, acima de tudo, não significa que você seja fria ou que não tenha sentimentos.
Muitas pessoas que tiveram experiências difíceis…
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O que fazer se a crise de ansiedade for muito forte?
O que fazer se a crise de ansiedade for muito forte?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Quando a crise de ansiedade é muito forte, o mais importante é lembrar que, apesar da intensidade dos sintomas, ela é passageira.
Durante a crise, o corpo pode apresentar falta de…
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Como os pais podem ajudar seus filhos a usar a internet e as as redes sociais de forma saudável?
Como os pais podem ajudar seus filhos a usar a internet e as as redes sociais de forma saudável?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ajudar os filhos a usarem a internet e as redes sociais de forma saudável vai muito além de impor regras. Envolve diálogo, exemplo e presença ativa dos pais.
A tecnologia faz parte…
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Como os pais podem promover o bem-estar digital para seus filhos?
Como os pais podem promover o bem-estar digital para seus filhos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O bem-estar digital das crianças começa pela consciência dos próprios pais sobre o uso da tecnologia dentro de casa.
Promover um ambiente digital saudável não significa proibir totalmente,…
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O que fazer para cuidar da saúde mental no dia a dia?
O que fazer para cuidar da saúde mental no dia a dia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Cuidar da saúde mental no dia a dia envolve pequenas atitudes constantes que ajudam a manter equilíbrio emocional e prevenir sobrecargas.
Algumas práticas importantes são:
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Como lidar com pessoas que não te respeitam? ,
Como lidar com pessoas que não te respeitam? ,
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com pessoas que não nos respeitam pode ser desafiador, especialmente quando isso acontece de forma repetida ou em relações próximas.
O primeiro passo é reconhecer que respeito…
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Como posso lidar com pessoas que me criticam? .
Como posso lidar com pessoas que me criticam? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com críticas pode ser desconfortável, principalmente quando elas são frequentes ou feitas de forma dura. O primeiro passo é diferenciar crítica construtiva de crítica destrutiva.
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Por que algumas pessoas apontam os defeitos dos outros para se sentirem melhor?
Por que algumas pessoas apontam os defeitos dos outros para se sentirem melhor?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Algumas pessoas apontam constantemente os defeitos dos outros como uma forma de lidar com as próprias inseguranças.
Quando alguém tem dificuldade em reconhecer fragilidades internas,…
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Como lidar com a dor emocional e a baixa autoestima?
Como lidar com a dor emocional e a baixa autoestima?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com a dor emocional e a baixa autoestima começa pelo reconhecimento de que esses sentimentos merecem atenção, e não julgamento.
A dor emocional pode surgir após experiências…
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Como cuidar da saúde mental e emocional? .
Como cuidar da saúde mental e emocional? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Cuidar da saúde mental e emocional significa desenvolver consciência sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos, aprendendo a lidar com eles de forma mais equilibrada e saudável.
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Como a mindfulness ajuda crianças? .
Como a mindfulness ajuda crianças? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A mindfulness (atenção plena) ajuda crianças a desenvolverem maior consciência das próprias emoções, aprenderem a se autorregular e lidarem melhor com frustrações, ansiedade e impulsividade.
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O que são habilidades de atenção plena para crianças e adolescentes ?
O que são habilidades de atenção plena para crianças e adolescentes ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Habilidades de atenção plena (mindfulness) são estratégias que ajudam crianças e adolescentes a desenvolverem mais consciência sobre seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Elas…
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Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…