Perguntas do paciente (29)

  • Quero engordar mas n consigo o q faco para engordar

    Quero engordar mas n consigo o q faco para engordar

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    O melhor é buscar um profissional nutricionista para lhe avaliar e indicar uma dieta com seu objetivo.


  • Olá, vou começar usar hipercalorico mas quero ter alguns cuidados para evitar grandes picos de glico

    Olá, vou começar usar hipercalorico mas quero ter alguns cuidados para evitar grandes picos de glicose, fazer uso junto com aveia e pasta de amendoim que contém fibras pode minimizar os efeitos hiperglicemia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Apesar de conter essas fibras, possuem alto teor de carbo. Não indicaria. Sugiro utilizar com água, leite ou suco, pode incorporar na sua vitamina e com sua alimentação padrão. Para uma melhor…


  • Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como

    Colesterol muito alto. Pratico exercícios, faço dieta durante a semana, mas no final de semana como doces e consumo mais gordura e carbo. Tem problema?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Sim , a depender dos valores, você pode estar piorando sua situação. O primeiro passo é marcar um nutricionista para uma melhor análise e conduta dietoterápica e o segundo é ter mais atenção no…


  • Leite e derivados são saudáveis? Evito consumir por receio de que afete minha saúde.

    Leite e derivados são saudáveis? Evito consumir por receio de que afete minha saúde.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Só não são saudáveis para quem apresenta algum nível de intolerância. Aconselho observar como se sente após o consumo, se notar sintomas como: estufamento, gases, episódios de diarreia e algo incomum,…


  • Quais tipos de alimentos a pessoa que fez uma cirurgia de histerectomia abdominal pode comer

    Quais tipos de alimentos a pessoa que fez uma cirurgia de histerectomia abdominal pode comer

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Sugiro consultar seu médico, é necessário saber o tempo de pós. No mais para uma boa recuperação é indispensável o consumo de proteínas magras, evitar excessos de gorduras e industrializados e…


  • Recentemente fiz uma cirurgia na tíbia fraturei ela e a fíbula, gostaria de saber o que posso comer

    Recentemente fiz uma cirurgia na tíbia fraturei ela e a fíbula, gostaria de saber o que posso comer para acelerar o processo. Obrigado.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Olá, o interessante é uma dieta equilibrada com consumo adequado de proteínas, leite e derivados, vegetais verdes. Oriento que consulte um profissional nutricionista para uma melhor avaliação e…


  • Bom dia!Meu neto está com 8 meses(marca passo nas primeiras horas de vida)e usa a sondinha ainda,nin

    Bom dia!Meu neto está com 8 meses(marca passo nas primeiras horas de vida)e usa a sondinha ainda,ninguém dá a solução imediata...nutricionista, fonoaudióloga...está numa introdução alimentar lenta,devido a lentidão dos profissionais.pode nos ajudar...

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Olá o ideal é que busquem um profissional nutricionista infantil e/ou um nutricionista especialista em dietas enterais e parenterais.


  • Sou bem magra, tenho 47 kgs e 1,62 de altura, como posso engordar sem fazer academia? Treinos em cas

    Sou bem magra, tenho 47 kgs e 1,62 de altura, como posso engordar sem fazer academia? Treinos em casa ajuda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Olá, no seu caso é de extrema importância consultar um profissional nutricionista, para avaliar seu histórico e solicitar exames necessários e melhor conduta no seu caso, muito cuidado com o que…


  • O nutricionista esportivo faz consultoria fitness?

    O nutricionista esportivo faz consultoria fitness?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Á depender da metodologia de trabalho dele, sim.


  • Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, t

    Eu desde pequena sempre fui muito magra e isso sempre me incomodou. A pior parte é que como muito, tanto comida saudável como besteiras, como de tudo e geralmente em grandes quantidades e calorias. E mesmo assim aos 26 anos mal consigo sair dos 43kg. Os remédios que me indicam geralmente são…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    No seu caso específico é imprescindível a avaliação e conduta de um profissional habilitado.


  • O uso de creatina diariamente em alguém que faz musculação pode aumentar a percepção de que o fluxo

    O uso de creatina diariamente em alguém que faz musculação pode aumentar a percepção de que o fluxo sanguíneo está aumentado na região do peitoral e braços?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Não. Ela pode melhorar o fluxo sanguíneo em um contexto geral.


  • Oi boa tarde,estou amamentando minha filha tem 1 ano posso tomar creatina e whey protein?

    Oi boa tarde,estou amamentando minha filha tem 1 ano posso tomar creatina e whey protein?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Sugiro conversar com o pediatra da criança neste caso.


  • Gostaria de saber se a vitamina b12 mastigaveis de 9,94 mcg é igual a b12 sublingual de 1000mcg Qua

    Gostaria de saber se a vitamina b12 mastigaveis de 9,94 mcg é igual a b12 sublingual de 1000mcg
    Qual é a dosagem maior??? Tem pouca diferença uma da outra???

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    sugiro buscar quem prescreveu.


  • Olá! Boa noite! Eu tomo vários suplementos (coenzima Q10, omega 3, k2, D3, cromo, cúrcuma, treonato,

    Olá! Boa noite! Eu tomo vários suplementos (coenzima Q10, omega 3, k2, D3, cromo, cúrcuma, treonato, B12, Crhorella, Spirulina, Creatina, Glutamina, Vitamina C), gosto de tomar um cafezinho por dia, é melhor tomar o café antes ou depois dos suplementos para não cortar os efeitos? E por quanto…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    São muitos suplementos, sugiro consultar quem os prescreveu.


  • Boa tarde! Eu não estou podendo fazer exercícios físicos porque estou com um probleminha na minha

    Boa tarde!

    Eu não estou podendo fazer exercícios físicos porque estou com um probleminha na minha coluna. Nesse caso, existe alguma dieta que posso fazer para ganhar massa magra ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Não tem uma dieta especifica somente para isto, no geral uma dieta hipercalórica pode auxiliar. Sugiro buscar um profissional nutricionista para uma melhor avaliação e conduta.


  • Qual dieta e exercícios fazer para perder 5% de gordura corporal

    Qual dieta e exercícios fazer para perder 5% de gordura corporal

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Sugiro buscar um profissional nutricionista para uma melhor avaliação e conduta.


  • Quem tem espinhas pode tomar hipercalórico? Tem perigo de piorar as acnes?

    Quem tem espinhas pode tomar hipercalórico? Tem perigo de piorar as acnes?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Pode piorar a acne sim. Sugiro buscar um profissional nutricionista para uma melhor avaliação e conduta.


  • Tudo bem? É verdade que o lanche da tarde é ''mais'' importante para não termos fome a noite/madruga

    Tudo bem? É verdade que o lanche da tarde é ''mais'' importante para não termos fome a noite/madrugada? Então dessa forma, qual grupo de alimentos temos que priorizar a tarde para ajudar na saciedade.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Não tem essa de "mais" ou menos, as refeições principais são as indispensáveis. Para maior saciedade, o indicado é consumir: proteínas, legumes e fibras. Sugiro buscar um profissional…


  • Olá, para quem está com ferro e ferritina baixo é realmente necessário tomar sulfato ferroso? Mesmo

    Olá, para quem está com ferro e ferritina baixo é realmente necessário tomar sulfato ferroso? Mesmo fazendo uma dieta específica para anemia.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    A priori anemia diagnosticada em exames bioquímicos carece de suplementação. Busque mais informações com o profissional que solicitou os exames.


  • Bom dia, meu filho te gastrite anatematose! Ele gosta muito de ovos mexidos e tapioquinha queijo, el

    Bom dia, meu filho te gastrite anatematose! Ele gosta muito de ovos mexidos e tapioquinha queijo, ele pode comer? Ele também pode tomar suco de caixas? De ioja e iogurte desnatado natural?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Raquel Brito

    Ovos mexidos não há problema, a questão é evitar o excesso de gordura do preparo. Quanto ao suco de caixa é desaconsalhavel, devido aos aditivos, o ideal é natural em quantidades pequenas. Iogurte…


Autor

Nutricionista

Perguntas frequentes

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