Perguntas do paciente (54)

O Sustagen + Fit Adulto pode até ajudar em alguns casos, mas não é a melhor escolha para o seu perfil.

Como você tem intolerância à lactose, precisa verificar no rótulo se o produto é totalmente isento... Mais

Para modular os níveis de cortisol e mitigar o impacto do estresse no organismo, o foco deve estar em micronutrientes que regulam o eixo HPA (hipotálamo-pituitária-adrenal) e combatem a oxidação celular.... Mais

A Buclina e o Complexo B não têm a capacidade de criar massa muscular sozinhos. A Buclina é um estimulante de apetite e as vitaminas do complexo B auxiliam o metabolismo energético; eles apenas facilitam... Mais

A vitamina D é fundamental para a saúde dos ossos, músculos e sistema imunológico. Além disso, baixos níveis têm sido associados a maior risco de depressão, dores crônicas e fadiga, o que pode estar relacionado... Mais

m dietas vegetarianas é comum surgir deficiência de alguns nutrientes importantes, como vitamina B12, vitamina D, ferro, zinco e ômega-3, que podem causar sintomas como dores no corpo, cansaço, queda de... Mais

A nutrologia pode ser uma aliada muito eficaz no seu caso, justamente porque une o conhecimento médico ao planejamento alimentar individualizado.

Como você é vegetariano, apresenta compulsão por carboidratos... Mais

No tratamento da SOP (síndrome dos ovários policísticos), a alimentação tem impacto direto na evolução da doença, pois influencia resistência à insulina, peso corporal, equilíbrio hormonal e até sintomas... Mais

O exame negativo para intolerância à lactose indica que, no teste, não houve alteração compatível com dificuldade de digerir a lactose. Porém, o que você relata — inchaço, gases e diarreia após consumir... Mais

A falta de vitaminas pode causar sintomas como cansaço, queda de cabelo, dificuldade de concentração, alterações de humor e baixa imunidade. Esses sinais devem ser avaliados com exames laboratoriais, pois... Mais

Seu ortopedista recomendou 5 g (5000 mg) de vitamina C por dia, divididos em comprimidos de ácido ascórbico 1000 mg cada. Isso significa que, na forma simples, você tomaria 5 comprimidos de 1000 mg ao... Mais

Alguns alimentos e hábitos de consumo podem prejudicar a saúde óssea quando presentes em excesso na rotina:

Refrigerantes e bebidas ricas em fósforo (como cola): o excesso de fósforo desequilibra a relação... Mais

Vegetarianos e veganos realmente têm maior chance de apresentar níveis baixos de vitamina D, mas não é apenas pela restrição alimentar. A vitamina D é pouco encontrada nos alimentos em geral — mesmo quem... Mais

A suplementação de vitamina B12 é fundamental quando há deficiência, porque essa vitamina participa de processos vitais no organismo.

Ela é indispensável para a formação das células sanguíneas, prevenindo... Mais

A deficiência de vitamina B12 pode se manifestar de várias formas, porque ela está diretamente ligada à produção de células sanguíneas e ao funcionamento do sistema nervoso. Os sinais mais comuns incluem:

Cansaço... Mais

A vitamina B12 pode ser suplementada em diferentes situações, dependendo da necessidade individual.

Quando suplementar:
A reposição geralmente é indicada quando há deficiência comprovada em exames de... Mais

A deficiência de vitamina B12 pode trazer consequências sérias porque essa vitamina é essencial para a formação de células sanguíneas, funcionamento do sistema nervoso e metabolismo energético.

Consequências... Mais

O ideal é tomar o multivitamínico junto a uma refeição principal, como almoço ou jantar. Isso porque a presença de gorduras boas favorece a absorção das vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e reduz possíveis... Mais

A alimentação pode ser uma grande aliada no manejo do Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES). Uma dieta ajustada ajuda a controlar a inflamação, reduzir sintomas como dor articular e fadiga e ainda proteger... Mais

A diferença está principalmente no enfoque.
Dieta alimentar é o conjunto de hábitos e escolhas que uma pessoa faz no dia a dia — aquilo que se come de forma regular, seja saudável ou não. Já o regime alimentar... Mais

O melhor horário para tomar a metilcobalamina (B12) é pela manhã, ainda em jejum.
Como ela participa diretamente do metabolismo energético e da síntese de neurotransmissores, o uso no início do dia ajuda... Mais