Perguntas do paciente (23)

Olá! Obrigada por sua pergunta. Muito pertinente.
Após o período do parto, em que a genitora costuma amamentar, não é interessante consumir alimentos muito ricos em gorduras, especialmente saturadas. Primeiro porque o alto valor calórico em detrimento de seu componente lipídico (gorduras), favorecem ganho de peso, provocam gases no bebê e cólicas além de não se constituir em alimentos anti inflamatório, justo o que uma puérpera precisa para recompor cicatrização tecidual.
A Nutrição se faz presente e intervém positivamente a depender de nossas escolhas. Não apostar em alimentos industrializados e processados é sempre uma boa escolha.

Abraços e boa escolhas!
Dra Silvana D'Innocenzo

Oi. Bom dia.
Uma glicemia de 114 mg/dL, segundo a ciência e diretrizes brasileiras para diabetes, evidencia que o paciente encontra-se com pré diabetes o que envolve resistência à insulina. Assim, importa fazer uma anamnese nutricional completa, identificar a necessidade de cuidado nutricional e instituir metas e estratégias conjuntas com o paciente para controlar estes níveis de glicemia no sangue. O controle da saúde e nutrição é complexo, exige cuidados individualizados e é possível sim reduzir seu perfil glicêmico à faixa de normalidade.
Agende uma consulta, espero ter esclarecido um pouco. Abraço.

para minimizar a perda de massa magra bno exercício você precisa de um acompanhamento nutricional para viabilizar o que chamamos de periodização nutricional, ou seja, um "casamento" entre a atividade física e as demandas nutricionais específicas, considerando você, de forma individualizada, seu perfil, suas condições socioeconomicas, seu contexto de vida, seu modo de viver. Vale destacar que é fundamental equilibrio energético entre o que se ingere e o que se gasta com a atividade física bem como o aporte proteico e fracionamento proteíco diario para conferir ganho de massa magra. Espero ter ajudado. Estamos atendendo por telemedicina.