Perguntas do paciente (11)

Lidar com uma doença crônica começa com aprender sobre ela e então começar a aceitar sua situação. É muito comum, inicialmente, "brigar com o mundo" por não conseguir se livrar da situação, porque até então ela não existia. Tudo o que você era, parece não ser mais, essa é sua nova condição. No entanto, você continua sendo você, agora com outros cuidados, mas você não se perdeu, apenas é uma nova versão. E lidar com o medo existencial é isso, aprender a viver nessa nova versão, porque, bem na verdade, apesar de ser um mundo novo, ainda assim é possivel existir nele. Então leia sobre o assunto, converse com pessoas com a mesma doença e procure psicoterapia.

Em qualquer doença crônica o medo existencial é provável de acontecer. Por um lado significa que a pessoa está aprendendo sobre a doença. Além disso, sentir dor, cansaço e todos os sintomas envolvidos trazem esse medo, sem contar o desconhecido, o não ter controle sobre o que acontece. Por isso é importante aprender sobree sua doença, para entendê-la e se sentir um pouco mais no controle da situação, saber o que te faz mal, o que piora, o que melhora, tudo isso vai fazer que você aprenda a viver com a condição que tem.

A Análise Existencial é uma forma de psicoterapia, e todas as psicoterapias são ótimas para enfrentar a vida com uma doença crônica. Com a Análise Existencial você pode aprender a maenjar o sofrimento e o estresse, enteder melhor você mesmo e buscar significados, lidar com incertezas, inseguranças e buscar o controle e responsabilidade com a doença autoimune.

A Análise Existencia ajudar a viver com a doença, não cura a doença.

Todos os pensamentos obsessivos, as necessidades de alivio, os rituais compulsivos do TOC levam a pessoa tentativas de se isolar do meio social, dificuldade nas relações, atrasos ou confusões no momento de realizar responsabilidades, assim como reações intensas para se adaptar, dessa forma, os sintomas do TOC acabam causando coomportamentos disruptivos.

Nenhuma terapia ou psicoterapia substitui o tratamentooo médico para doenças autoimunes, mas cooperam no tratamento, ou seja, são complementares, se não, essenciais.

O TOC tem quatro principais estágios em seu ciclo, são eles a OBSESSÃO, ANSIEDADE/ANGUSTIA, COMPULSÃO E ALÍVIO TEMPORÁRIO.
Começa com pensamentos intrusivos e indesejados, como medos, duvidas e necessidade de controle. Isso causa angústia e gera na pessoa uma necessidade de fazer algo pra neutralizar esse sentimento e pensamentos. E então a pessoa executa rituais, comportamentos repetitivos e esse dão uma sensação de alívio e controle, mas de curta duração, e então a pessoa entende que pra se aliviar precisa repetir.

É possível que o cansaço mental, exaustão, traga a sensação de calma, afinal o estresse cronico suga energia e a mente pode achar que desistiu. No entanto existem muitas camadas a serem avaliadas nessa situação, de forma que é muito importante procurar atendimento de profissionais da saúde. Nosso corpo e mente tem limites e tentar ultrapassar eles pode ser muito prejudicial.

Em geral a raiva é o estopim de uma emoção, a explosão. Sentimentos de frustração, impotência, medo, tristeza, vergonha podem estar associados a explosão de raiva. Quando um pessoa se sente pressionada a pensar, fazer ou sentir algo que não quer ou concorda, deixa com raiva.

Depende qual tipo de agressividade... Mas em geral é importante tentar manter a calma, não contrariar, escutar, não julgar e tentar esperar que a pessoa se acalme. De qualquer forma, se a situação estiver fora de controle, o melhor é se afastar e dependendo do risco físico, inclusive pedir ajuda

Há diversos interesses que podem estar associados a criação de uma fake news. Pode ser uma despretenciosa crença de uma pessoa que se espalha devido a conexão com as crenças de outras pessoas. Pode ser também no intuito de prejudicar alguém ou alguma instituição, de forma que outra se beneficie. E muito mais do que se imagina, no mundo de hoje, onde curtidas e compartilhamentos ditam as redes sociais, fake news podem ser simplesmente uma forma de conseguir esses artefatos digitais.