Perguntas do paciente (24)

Antes de armazená-las em sua casa, lave as frutas e verduras com um sabão líquido neutro, enxaguando-as e secando-as bem.
Antes de preparar esses alimentos, é importante a higienização com uma solução para sanitização que é facilmente encontrada nos mercados. Caso não seja possível, faca a solução de forma caseira: basta diluir, em um litro de água filtrada, uma colher de sopa de água sanitária sem cheiro ou cor.
Após deixar as frutas e verduras nesta solução por dez minutos, é necessário lavá-las com água filtrada e só então cortá-las. Isso evita que outras contaminações que estão na casca passem para o interior do alimento.
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A diarréia acontece porque o antibiótico elimina todas as bactérias presente no intestino, tanto as boas como as más, que devem sempre estar em equilíbrio para garantir o bom funcionamento intestinal. Normalmente a diarréia começa no segundo dia da toma dos antibióticos e cessa ao parar o medicamento. No entanto, pode demorar ainda cerca de 3 dias após cessar o medicamento para a recuperação intestinal.
A melhor estratégia para combater a diarréia causada pela toma de antibióticos é tomar probióticos, previamente avaliado pelo médico que te medicou, que contém bactérias que regulam funcionamento intestinal. No entanto, também é importante adequar a alimentação, evitando as alimentos crus, de difícil digestão e condimentos fortes, além de se hidratar sempre.
É recomendado procurar atendimento médico se a diarréia for muito forte e frequente impossibilitando as atividades rotineiras ou se estiverem presente:
Febre acima de 38,3º C;
Tiver sangue ou muco nas fezes;
Apresentar sinais de desidratação como olhos fundos, boca seca e lábios ressecados;
Não parar nada no estômago e os vômitos serem frequente e
Intensa dor abdominal.
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Além de eficiente, é um equipamento simples, que não exige grande complexidade na sua produção e pode ser um grande aliado no combate à propagação do coronavírus no Brasil, protegendo você e outras pessoas ao seu redor.

Para ser eficiente como uma barreira física, a máscara caseira precisa seguir algumas especificações, que são simples. É preciso que a máscara tenha pelo menos duas camadas de pano, ou seja dupla face. E mais uma informação importante: ela é individual. Não pode ser dividida com ninguém. Deve ser lavada pelo próprio dono para que se possa manter o autocuidado. Se ficar úmida, tem que ser trocada. Pode lavar com sabão ou água sanitária, deixando de molho por cerca de 30 minutos.

As máscaras caseiras podem ser feitas em tecido de algodão, tricoline, TNT ou outros tecidos, desde que desenhadas e higienizadas corretamente. O importante é que a máscara seja feita nas medidas corretas cobrindo totalmente a boca e nariz e que estejam bem ajustadas ao rosto, sem deixar espaços nas laterais.

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Antes de comer qualquer alimento é importante verificar se o mesmo não se encontra embolorado ou mofado. E não adianta cortar a parte mofada, pois o mesmo já esta no alimento todo porque o fungo não é composto apenas pela parte visível na superfície do alimento, a sua colônia está desenvolvida na parte de dentro do alimento e não é possível ver a olho nu. É nela que as substâncias nocivas são produzidas, as chamadas de micotoxinas, e variam de acordo com a espécie do fungo. O correto é jogar o alimento no lixo.
Ingerir um alimento com bolor pode causar diarréia, alergias respiratórias e intoxicação alimentar.
Fique atento aos sinais, mas não se preocupe, em geral o proprio organismo e o suco gástrico elimina esses fungos que estavam presente nesse alimento.
Lembre-se que o crescimento do mofo é incentivado por condições quentes e úmidas, por isso deve-se refrigerar os alimentos. Claro que os fungos podem crescer na geladeira também, apenas mais lentamente, por isso recomenda-se examinar os alimentos antes de comprá-los, comprar alimentos em pequenas quantidades para que o mofo não tenha tempo de crescer, cobrir alimentos com plástico e comer sobras apenas dentro de três a quatro dias.
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