Perguntas do paciente (12)

Olá!
Vamos lá, tanto para mulheres em período de amamentação quanto para qualquer outro indivíduo não existe suplemento de pré treino que supere a melhor de todas as estratégias de pré treino que nada... Mais

Bom dia, tudo bem? Não existe problema algum consumir esses suplementos como Whey Protein, creatina e BCAA durante o período de amamentação, principalmente se esses suplementos já faziam parte da sua rotina... Mais

Olá! O whey é uma excelente fonte de proteína e, se usado de forma equilibrada, pode até ajudar na composição corporal. Substituí-lo por uma refeição, com frutas e dentro de um contexto de treino, não... Mais

Olá! O whey por si só não causa ganho de peso, tudo depende do contexto calórico total e da distribuição dos nutrientes. Mesmo sem atividade física, o importante é manter o consumo de proteínas dentro... Mais

Oi! O açúcar tem um efeito mais direto sobre o sistema de recompensa cerebral, o que o torna mais "viciante" do ponto de vista comportamental. Porém, o uso constante de adoçantes também pode influenciar... Mais

Olá! Do ponto de vista matemático, sim: 1000mcg em dias alternados daria, em média, 500mcg/dia. Mas vale lembrar que a absorção da vitamina B12 depende de diversos fatores, como estoques corporais, presença... Mais

Olá! Primeiro, quero te parabenizar pela coragem de compartilhar sua vivência, isso já mostra o quanto você está comprometida com sua recuperação.

Sentir muita fome durante a recuperação da anorexia... Mais

Olá! A creatina é considerada segura em muitos contextos, mas durante o período de amamentação os cuidados devem ser redobrados se pensarmos na origem do produto, laboratório e etc. O ideal é avaliar se... Mais

Oi! Que bom saber que está retomando seus cuidados! Durante a amamentação, é fundamental garantir um bom aporte calórico e nutricional, e isso pode (ou não) envolver suplementos como hipercalórico e creatina.... Mais

Oi! Que incrível essa dedicação ao CrossFit, mesmo durante a amamentação! A beta-alanina é um suplemento que pode auxiliar no desempenho, é esperado que nessa idade (2 anos e 1 mês) a criança ja faca uma... Mais

Olá! É compreensível buscar alternativas para otimizar os resultados na academia, especialmente com níveis baixos de testosterona. Porém, o uso do Clomid junto com paroxetina precisa de uma avaliação médica... Mais

Olá! Essa é uma dúvida super comum, e a resposta depende de alguns fatores.

O café, por si só, não aumenta diretamente a fome. Na verdade, a cafeína pode ter um leve efeito supressor do apetite em curto... Mais