Perguntas do paciente (9)

Olá, obrigada pela pergunta! Bom, na psicologia há diversas abordagens que usam formas ou "olhares" diferentes para compreender e atuar nas demandas clínicas dos pacientes. Além disso, há psicólogos que se especializam em determinadas demandas e quadros clínicos específicos. No entanto, todo processo terapêutico pode se mostrar eficaz para trabalhar as questões que você trouxe (desânimo, choro e falta de vontade), desde que a forma de abordar do profissional e o vínculo terapêutico façam sentido para você. Abraços!

Olá, agradeço sua pergunta!

O desenvolvimento da autoestima não depende, necessariamente, da idade em si, sendo que pode haver um conjunto de fatores envolvidos neste processo. Dentre eles, o contexto em que a pessoa está inserida, suas relações consigo mesma e com as demais pessoas e situações em sua vida, por exemplo, são aspectos relevantes a serem levados em consideração.

Desta forma, é possível compreender melhor a função da autoestima e como ela se desenvolve na sua vida. É importante lembrar que um profissional da psicologia pode te auxiliar neste processo terapêutico de autoconhecimento.

Abraços!

Olá, obrigada pela tua pergunta! É importante compreendermos que a ansiedade se manifesta não apenas na dimensão psicológica, mas em todo o teu ser. Dessa forma, é possível que tu sintas a ansiedade no teu corpo, como no ritmo e fluxo da respiração, tensionamentos musculares, alterações do ritmo cardíaco e etc. Uma sugestão é prestar atenção ao movimento natural da tua respiração e perceber como tu vais se sentir. Além disso, realizar um acompanhamento com um profissional da psicologia pode ser essencial para te auxiliar a compreender a função da ansiedade na tua vida e buscar formas mais funcionais de vivenciá-la. Espero ter ajudo e estou à disposição! Abraços, Talita.

Olá, bom para compreender melhor a tua demanda é importante investigar outras questões como as formas que tu vivencias a ansiedade e o que ela está comunicando na sua vida. Além disso, realizar um processo terapêutico pode ser interessante para te auxiliar no teu autoconhecimento, podendo compreender com mais clareza quem tu és e se for do teu desejo, abordar as questões de sexualidade e de gênero na terapia, também, a fim de explorar o que faz mais sentido na tua vida. Estou à disposição para eventuais dúvidas. Abraços, Talita!

Olá, obrigada pela pergunta! Então, é necessário que se compreenda a função de comer sem estar com fome. Pode ser que seja uma manifestação de ansiedade, mas para se afirmar isso é importante conhecer melhor as tuas situações de vida e as formas com que tu as vivencia. Caso tu tenhas interesse, podes experimentar apenas comer quando realmente estiver com fome e perceber como tu vais se sentir diante desta nova situação. Realizar um acompanhamento terapêutico com algum psicólogo é fundamental para te auxiliar compreender melhor e buscar novas formas de lidar com estas situações. Um abraço e estou à disposição qualquer dúvida.

Olá! Na depressão a energia vital está direcionada à situações do passado e a pessoa tende a viver um processo de sofrimento psíquico que abarca vazio existencial, desesperança e momentânea desmotivação de viver. Então, inevitavelmente, seu foco mental se desloca para algo que se perdeu no passado, fazendo com que não seja possível cultivar uma presença de qualidade nas experiências do momento presente, podendo ocasionar em agitação e fadiga mental. Abraços e espero que isto seja útil.

Olá! Obrigada por compartilhar a sua percepção sobre si mesma. Perceber como você está no momento atual de sua vida é um passo muito importante para compreender a função destas sensações no seu cotidiano. Assim, uma psicoterapia pode ser útil, te possibilitando entender o que estes sintomas estão te comunicando e buscar novas maneiras de lidar com estas situações de forma saudável. Um abraço e estou à disposição!

Olá, grata pela pergunta. Bom, é muito importante você realizar este movimento de observação de si mesma e olhar para como você se sente no seu dia a dia, percebendo todos estes sinais naturais do seu organismo, de forma integral. São sintomas evidentes de que algo está em desequilíbrio no seu ser e de que necessita de uma atenção mais cuidadosa. Por meio de um suporte psicológico é possível ampliar sua capacidade de compreensão sobre esta situação, possibilitando uma escuta qualificada destes sinais que o seu corpo está comunicando e uma ressignificação da sua vivência. Um abraço, Talita!

Olá, obrigada por esta pergunta pertinente. De fato, muitas pessoas confundem as vivências de tristeza profunda e de depressão. Para ajudar na diferenciação dos transtornos depressivos e de alterações comuns no humor, como a tristeza, é necessário que haja um sofrimento significativo ou um comprometimento em áreas importantes da vida da pessoa. Então, a gravidade e o processo de diagnóstico são determinados pelo grau de sofrimento e incapacitação (física, mental, emocional, social e profissional) e também na duração dos sintomas. Espero ter ajudado, um abraço!