Perguntas do paciente (24)

Boa Tarde,
Como vai?

Uma vez descongelado o alimento, o risco de contaminação microbiana aumenta e cada vez que é congelado e descongelado, é um fator de risco ainda maior.

Por isso o ideal é que após descongelado, seja feito e utilizado.

Att,

Boa Tarde,
Tudo bem?
Sou nutricionista Materno-infantil.

O Picolinato de cromo na gestação, nessa dosagem, é seguro. O cromo é um mineral importante para o corpo e ele está presente mesmo em suplementos polivitamínicos prontos.
A forma de picolinato de cromo vai ter atuação na vontade de doce, resistência à insulina.

Mas sempre o suplemento complementa os benefícios da alimentação saudável. Então continue se alimentando bem, se exercitando e utilizando as vitaminas.

Att,

Olá tudo bem?
Sou Tamiris nutricionista materno-infantil.

É possível ir em farmácias de manipulação e pedir para que manipulem um outro vermífugo em uma forma farmacêutica ou com sabor e cor que seu filho aceita. Eles conseguem fazer em formas farmacêuticas diferentes, como em sopa, ou uma suspensão que tenha um sabor menos doce ou em sachê para que você misture na bebida que ele já está acostumado.

Porém, o Annita não está disponível na manipulação. Então é necessário verificar com o médico a possibilidade de usar albendazol ou ou Mebendazol ou ivermectina que estão disponíveis para manipulação.

Att,

Boa Tarde,
Tudo bem?

Ele não é ultraprocessado porque tem poucos ingredientes. Mas ele passa por um processamento para que se torne o queijo.
Porém, como não tem corantes, aromatizantes, flavorizantes e aqueles nomes químicos, é bem melhor que opções ultraprocessadas sim.

Caso não tenha nenhuma questão com leite e derivados, ele pode ser utilizado.

Att,

Olá tudo bem?

Sou Tamiris, nutricionista materno-infantil.

Hoje existem muitos alimentos industrializados que são fortificados com vitamina B12, ácido fólico e outras vitaminas.
Se o seu filho não suplementou vitamina B12, a alta pode ser sim devido a alimentação. Os alimentos naturalmente ricos em B12 são carnes, leites e derivados.

Flocos de milho voltados para o público geral ou infantil costumam ter altas doses de B12 adicionada.Achocolatados em pó: Misturas prontas fortificadas para leite. Ou alimentos para veganos.

É importante analisar como é a alimentação geral do seu filho e verificarmos a quantidade que consome e avaliar como equilibrar para que todos os nutrientes estejam adequados (sem excessos ou deficiências).

Att,

Boa Tarde,
Tudo bem?

A vitamina D é essencial para diversas funções no corpo, dentre elas a questão óssea.
Vitamina K2 também é importante e elas trabalham juntas sim.
Mas o contexto é super importante. Como estão os exames laboratoriais de tais vitaminas? Qual o objetivo? Qual idade do paciente?

Após essa análise do motivo, objetivo, se existe uma falta de vitamina D e se os ossos estão prejudicados ou se ela irá atuar de outra forma no metabolismo, ai sim, direcionamos a melhor forma de suplementar.

Boa tarde,
Tudo bem?

São duas ótimas opções.
Como cada um tem uma propriedade importante, sempre que possível varie. Assim, você conseguirá alcançar os benefícios de ambos.

Att,

Boa tarde,
Tudo bem?

Sou Nutricionista Materno-Infantil.

As medicações para TDH, TEA e TOD podem ter como efeito colateral o aumento do apetite (a depender da medicação).

Para melhorar a saciedade é importante aumentar fibras na alimentação dele:
-Psyllium, chia, farelo de aveia: que podem ser incorporados na refeição, em receitas de bolinho, panqueca, nas frutas, no suco. Indico incluir pelo menos 1 colher se algum desses em cada refeição.
-Saladas de folhas no almoço e jantar. Também tem fibras que melhoram a saciedade e reduzem os picos glicêmicos da refeição, que no final vão resultar em acúmulo de gordura corporal.

Além disso, aumente as proteínas em todas as refeições:
-Ovos, por exemplo, no café da manha e lanche da tarde. Seja na receita, panqueca ou ovo mesmo.
-Iogurte 2 ingredientes com chia, ou farelo de aveia no lanche da tarde com frutas (pode até bater para melhorar a aceitação do iogurte).
-Carnes no almoço e jantar.

Por fim, é importante diminuir industrializados como bolachas, doces, bolos com muito açúcar e farinha branca, biscoitos, salgadinhos.

Att,

Boa Tarde,
Tudo Bem?

Ela não precisa de leite ou fontes de leite, necessariamente.
Se ela come bem, se alimenta bem e tem um repertório variados de alimentos, se está crescendo e se desenvolvendo bem, pode ser completamente normal.
Se ela dorme a noite toda, é compreensível ela acordar com fome.
Pode oferecer um café da manhã com proteínas, frutas e tubérculos de manhã.

Att,

Boa Tarde,
Tudo bem?

Pode usar a glutamina sim.
Mas ela precisa de indicação precisa: para uma disbiose, melhora do intestino ou outras questões pontuais.

Att,

Olá, tudo bem?

Sou Tamiris, Nutricionista Materno-infantil.
É importante reavaliar a alimentação do seu bebê. Ele parou agora de comer? Após 1 ano é comum os bebês diminuirem a quantidade que comem, porque o crescimento após 1 ano desacelera e com isso eles não precisam comer tanto como antes. Mas não é normal a criança parar completamente, ou excluir grupos inteiros de alimentos, ficar muito estressada na refeição.

E ai várias questões precisam ser investigadas. Após 1 ano, o bebê também precisa fazer exames de sangue e avaliar como estão. Deficiências nutricionais podem reduzir o apetite da criança.
Além disso, a rotina de mamadas, sono e atividade física natural da criança precisam estar adequadas.

Sobre seu peso, é importante avaliar a alimentação no geral, incluindo as quantidades ao longo do dia.
Pode ser interessante colocar proteínas em todas as refeições, aumentar gorduras boas (como azeite, castanhas, sementes, abacate).
Suplementação de creatina pode ser avaliada de forma individualizada.

Fez exames de ferritina, vitamina B12, zinco, magnésio e outros nutrientes? É super importante que também estejam adequados.

Att,

Boa Tarde,
Tudo Bem?

Sou Tamiris, Nutricionista Materno-Infantil.

A seletividade alimentar causa restrição no consumo de alimentos pela pessoa.
No caso de crianças autistas, diversos fatores podem resultar na seletividade alimentar:
-Questões sensoriais: a criança não consome alimentos de determinada cor, ou não come alimentos pastosos, ou tem necessidade de que o alimento seja sempre quente ou gelado.
-Questões orgânicas: Deficiências nutricionais ou alterações da microbiota intestinal reforçam a seletividade alimentar. A criança não tem apetite ou quer comer mais carboidrato e doces.
Ou questões como esofagite eosinofílica, também pioram a seletividade.
-Questões motoras e orais: hipotonia muscular que dificulta mastigação, faz com que a criança rejeite os alimentos mais duros e difíceis de mastigar.

Quando a criança tem repertório restrito de alimentos que come, menos que 30 alimentos ou menos que 10, é importante ser avaliado por profissional e tratado adequadamente para que essa criança melhore o repertório de alimentos aceitos. Porque os alimentos em variedade e equilíbrio fornecem os nutrientes necessários para a criança crescer, se desenvolver, para a imunidade, memória, concentração, e toda função do corpo.

Att,

Bom dia,
Tudo bem?

Sou Tamiris Brabo, nutricionista materno-infantil.

Não recomendo utilizar suco de soja todos os dias.
Você pode revezar alguns sucos como: manga, maracujá, morango, goiaba, melão, melancia, e outros. Cuidado apenas para não ofertar sempre junto com a refeição. A ingestão de líquidos com a refeição pode dificultar a digestão.

Alguns chás também podem ser oferecidos, revezando as plantas (nunca oferecer sempre a mesma planta): camomila, erva-doce, hortelã e melissa; ou de frutas, como maçã.

Att,

Olá tudo bem?

Sou Tamiris Brabo, Nutricionista Materno-Infantil.

Eu não recomendo sustagem, porque ele é rico em açúcares adicionados.
O ideal é que você faça exames de sangue para avaliar os nutrientes: ferritina, vitamina D, vitamina B12, magnésio, vitamina C, zinco e outros exames como, glicemia, insulina, tsh, t4, hormônios e etc.

Assim, é possível fazer uma suplementação mais individualizada. Além disso, é importante que um profissional avalie sua alimentação para repor o que não é possível alcançar com alimentação.

Att,

Olá tudo bem?

Sou Tamiris Brabo, Nutricionista Materno-infantil.

Pré-treinos que contenham cafeína não são recomendados, porque podem passar pelo leite materno.

Alguns aminoácidos podem ser utilizados, porém para avaliar corretamente, é importante saber a composição exata do pré-treino.

Um pré-treino natural e que pode ser usado é o suco de beterraba + melancia + a parte branca da melancia + gengibre.

Tomar antes de treinar.

Creatina pode ser utilizada com orientação profissional.

Att,

Olá tudo bem?

Sou Tamiris Brabo, Nutricionista Materno-Infantil.

Após 1 ano não é obrigatório manter fórmula infantil. Mas para te dar orientações precisas é importante conhecer todo o histórico da criança.

Crianças com sinais de alergias ou sensibilidades ao leite de vaca, recomendo usar as bebidas vegetais. Ou revezar leite de vaca com bebidas vegetais.
De qualquer forma, não é uma necessidade que a criança beba leite se ela já se alimenta bem.
A partir de 1 ano o leite é só um complemento e a base é uma alimentação com comida de verdade, frutas, legumes, verduras - alimentação saudável, variada.

Att,

Bom dia,
Tudo bem?

Pode sim.
É possível retirar e beber apenas o líquido da cápsula ou utilizar formulações líquidas de ômega, como da Essentil, Now, Nordic.

Att,

Bom dia,

Tudo bem?

Sou Tamiris Brabo, Nutricionista Materno-Infantil.

Você deve começar a contar a partir do momento que iniciou a refeição. Ou seja, deu a primeira "garfada" o tempo começa a contar. Após 1 hora desse início é onde fazemos a medição.

Att,

Olá tudo bem?

Sou Tamiris Brabo.

A queda de cabelo é multifatorial e para reduzir a queda é necessário tratar a base.
Possíveis causas a serem investigadas: deficiência de ferro (onde avaliamos principalmente o exame de ferritina), deficiência de vitamina B12, deficiência de vitamina D, deficiência de zinco, deficiência das vitaminas do complexo B. Em casos de deficiências os multivitamínicos, no geral, tem doses muito baixas de alguns nutrientes e podem não ser suficientes para repor adequadamente. Então vale suplementação individualizada.

Outras causas: baixa ingestão de proteínas na alimentação, alterações de tireoide, altos níveis de testosterona ou DHT que promovem a alopecia (queda de cabelo).

Para cada caso existe uma intervenção focada e eficaz.
Biotina pode auxiliar crescimento capilar, mas primeiro é necessário tratar a real causa da queda.

Att,

Olá tudo bem?

Sou Tamiris Brabo.
Para atingir o seu máximo potencial é importante ter uma alimentação variada e equilibrada (que precisa ser orientada por profissional, para que possamos calcular, por exemplo, quantidade de nutrientes, proteínas, carboidratos e etc).

Alguns nutrientes auxiliam, mas precisam de orientação profissional. Por exemplo: silício, cálcio, vitamina D, vitamina K, magnésio e outros.
Suplementação proteica também pode ser uma opção, com orientação.

Reduzir industrializados e doces é importante, porque são ricos em açúcar,sódio e gorduras de má qualidade que alteram o metabolismo e cascata hormonal.

Dormir adequadamente, com higiene do sono, sono de qualidade para uma produção correta de melatonina também é fundamental.

Att,