Perguntas do paciente (14)

Sim! São classificados como ultraprocessados.
Apesar de indicarem alimentos saudáveis na sua composição, ele tem outros típicos de alimentos ultraprocessados, o que será visto na maior parte das embalagens de biscoitos.

Mas, de acordo com uma dieta balanceada e quantidades adequadas, isso não seria um problema. Excluir alimentos é uma má opção.Controlar, reduzir e adaptar é uma saída que uso com meus pacientes, para que eles se adaptem a uma rotina boa de vida, no longo prazo. Marque sua consulta que eu te explico mais e montamos uma rotina de alimentação adequada as suas necessidades e vontades, sem neuras ou restrições desnecessárias. Eu trabalho com pacote de duas consultas para que você tenha um tratamento adequado.

Olá! Uma avaliação nutricional pode te ajudar a encontrar a resposta. (ferro e B12, por exemplo).
Se houver indicação de algum distúrbio metabólico, é preciso investigar melhor. Déficit de nutrientes podem estar gerando quebra e queda capilar (vale lembrar que este sintoma pode ter diversas causas possíveis).
O médico que te receitou este medicamento deve ser consultado para entender o efeito adverso que você está sentindo.

Se você tem ácido úrico alto, é importante escolher alimentos que possam ajudar a controlar seus níveis. Aqui estão algumas opções de legumes e frutas que são geralmente seguros e benéficos:

Legumes:

Abobrinha
Alface
Brócolis
Cenoura
Couve-flor
Pepino
Tomate
Frutas:

Cereja: Conhecida por reduzir os níveis de ácido úrico.
Morango
Laranja
Maçã
Pêra
Banana
Melão
Esses alimentos são ricos em fibras, vitaminas e antioxidantes, que podem ajudar a reduzir a inflamação e promover a saúde geral. Além disso, manter-se bem hidratado é essencial, então consuma bastante água ao longo do dia.

Para uma orientação mais detalhada e personalizada, recomendo agendar uma consulta. Estou aqui para ajudar a criar um plano alimentar adequado às suas necessidades.

A cafeína, ao contrário do glúten, não é conhecida por ser particularmente aderente aos recipientes. O glúten, sendo uma proteína presente em grãos como trigo, centeio e cevada, pode facilmente se prender a superfícies e ser difícil de remover completamente, aumentando o risco de contaminação cruzada.

Já a cafeína, um composto químico solúvel em água, é mais facilmente removida com a lavagem de utensílios e recipientes. Portanto, a preocupação com a contaminação cruzada devido à cafeína é significativamente menor. No entanto, se você tem sensibilidades ou alergias específicas, é sempre bom adotar práticas rigorosas de limpeza e recipientes com menor aderência (como vidro).

Se precisar de mais informações ou orientações personalizadas sobre contaminação cruzada ou qualquer outro assunto nutricional, recomendo agendar uma consulta. Estou à disposição para ajudar!

Estudos científicos sugerem que o beta-sitosterol, um fitosterol presente nas sementes de abóbora, é o componente ativo que ajuda na melhora dos sintomas da hiperplasia benigna da próstata (HBP). O beta-sitosterol tem propriedades anti-inflamatórias e pode inibir a proliferação celular na próstata, contribuindo para a redução dos sintomas urinários associados à HBP.

Para uma avaliação mais detalhada e orientações personalizadas, recomendo agendar uma consulta. Estou aqui para ajudar!

Apesar de ser uma informação superficial, um IMC de 16,4 é considerado abaixo do peso ideal, pela OMS. Isso pode indicar desnutrição ou outros problemas de saúde que precisam ser investigados. É importante abordar essa questão com seriedade, pois um baixo índice de massa corporal pode afetar o desenvolvimento e a saúde geral.

Recomendo agendar uma consulta para uma avaliação completa. Juntos, poderemos identificar as causas e criar um plano alimentar adequado para garantir que você alcance um peso saudável de maneira segura. Estou aqui para ajudar!

Neste exame, sua absorção está dentro da esperada. Mas é importante entender o que te levou a fazê-lo e como tratar a sua queixa, não apenas o resultado. Me conte mais e vamos marcar uma consulta. Até logo!

Há um forte indício de intolerância, mas numa consulta podemos fazer os testes de maneira mais ampla.
A interpretação direta apenas deste resultado não gera insumos suficientes para tomar decisão sobre a restrição ou intolerância.
Numa consulta, faremos testes específicos com os grupos alimentares, impactos na sua saúde geral e tratamento/dietoterapia adequada para você ter um tratamento que resolva seu problema.

Cuidar do seu estomago e intestino é possivel com uma dieta balanceada. Posso te recomendar um plano simples, para que tenha seu tratamento iniciado o mais rápido possível.

Pode trazer benefícios, mas como Nutricionista pós graduada em fitoterapia, sugiro que marque uma consulta para ver quais objetivos no longo prazo você deseja. O mais comum é que te ajude pontualmente, mas que no longo prazo (a depender do seus hábitos e situação nutricional), não seja a melhor opção. Uma dieta bem estruturada te trará mais ganhos. Não existem alimentos que isoladamente tragam enormes benefícios. Tudo depende de um contexto e de um balanceamento. Marque sua consulta e te explico mais sobre tudo isso! Trabalho com planos de 2 consultas.

Precisamos elaborar um plano de tratamento de longo prazo, para que você esteja habituado a fazer as escolhas certas ao longo da sua vida. Não sobrecarregar seu rim é a maior preocupação e uma dieta balanceada pode te ajudar a viver tranquilamente, com grande satisfação e qualidade de vida.
Agende sua consulta e montamos um plano com todo o suporte que você precisa. Meus planos são para 2 consultas.

A absorção de vitaminas é facilitada na digestão de uma dieta balanceada. As capsulas podem ser uma saída rápida, mas no longo prazo precisam ser melhor estruturadas. Que tal marcar uma consulta e elaborar um plano adequado para suprir suas necessidades vitamínicas? Trabalho com planos de 2 consultas.

O peso é apenas uma das medidas. A análise completa da sua condição é importante para definirmos um plano adequado a sua rotina.
Mudança consistente é o que te ajudará a ficar saudável e atingir seu objetivo. Qualquer mudança drástica dificilmente será sustentável. Uma consulta nutricional pode te criar um plano adequado, visando sua saúde no longo prazo, mesmo com objetivos de curto prazo.

Uma consulta nutricional é importante para esclarecer o motivo ao qual você está pensando nesta suplementação. Existem diversas opções de suplementos e ajustes na sua alimentação que podem te ajudar a atingir o objetivo.
Um tratamento adaptado a sua necessidade é a melhor opção.