Perguntas do paciente (7)

Olá! Existem algumas estratégias para lidar com uma crise de ansiedade, mas é importante saber que essas estratégias precisam ser treinadas. Mas vamos lá: temos a respiração diafragmática, relaxamento... Mais

Existem alguns critérios importantes, mas vou resumir um pouco. A pessoa vai ter uma preocupação excessiva com a avaliação externa, podendo se sentir ansioso ao comer, andar, falar e até escrever em público,... Mais

Sim, todos podemos nós podemos sentir desconforto com muitas pessoas ao redor. Isso se torna um problema a ser avaliado quando começa a impactar negativamente nas nossas vidas. Por exemplo, a pessoa pode... Mais

Olá! Esse é um processo difícil mesmo, então se sinta acolhida. Acredito que você já esta dando um passo importante escrevendo aqui e pedindo ajuda. Talvez você pode tentar primeiro um serviço de plantão... Mais

Primeiro, sinta-se acolhida por essa experiência difícil. Respondendo a sua pergunta, não é normal se sentir desa forma, além de muito desconfortável, e como você mesma pontuou, trouxe muitos prejuízos... Mais

Olá! Pode ser muito assustador ter todos esses sintomas, mas garanto que não está ficando doido. Te indico buscar um profissional qualificado para entender melhor o que está acontecendo e aprender a manejar... Mais

Olá! Relacionamentos costumam ser complexos e pode ser difícil separar o que são desejos e vontades suas e o que é do seu marido. É importante que você tenha um espaço seguro para organizar seus pensamentos... Mais