Perguntas do paciente (26)

As sequelas de pé torto congênito podem variar desde fraqueza muscular até alteraçõe graves na articulação. Os exercícios recomendados incluem ganho de mobilidade e força dentro dos limites articulares. Palmilhas e calçados adaptados sob medida podem ajudar a melhorar a marcha e ganhar qualidade de vida!
Mas é necessário uma avaliação para determinar qual o grau de movimento, força e equilíbrio dos pés com a sequela.

Olá!
Sim, pode-se fazer abdominal e qualquer outro tipo de exercício desde que bem orientado. Uma das coisas mais importantes sobre a escoliose é a manutenção da mobilidade da coluna, para prevenir dores. Mas isso só pode ser feito depois da estabilização das curvas da escoliose, ao final do crescimento. Saber qual o tipo de escoliose e o seu grau é muito importante para a indicação da qualidade e quantidade de exercícios a serem feitos. Um especialista pode ajudar a definir o melhor exercício e garantir sua qualidade de vida.

Olá! Concordo com as colegas sobre a fisioterapia vestibular, mas acredito que a acupuntura sozinha não será eficaz. A artrose geralmente está relacionada ao mal uso ou mal alinhamento articular, assimetria muscular e estresse articular. É importante verificar como sua cervical está mexendo e quais as atividades do seu dia a dia que colocam sua cabeça e pescoço na posição em que estão. Técnicas de terapia manual ou terapia postural como o RPG podem lhe ajudar.

Nem sempre a joanete traz dor ou dificuldade para andar, mas quando há artrose local, o movimento do pé se modifica, e há muita dor local. Inicialmente é importante fazer fisioterapia para diminuir a inflamação e resgatar o movimento, dentro das limitações que a artrose pode trazer. Além disso, há como fazermos treinos de marcha específicos para reaprender a distribuir o peso sobre os pés sem sobrecarregar essa articulação. Finalmente, o uso de palmilhas feitas sob medida auxiliam nesta redistribuição de peso sobre a artrose.

Olá!
As luxações de grau 1 de tornozelo podem levar até 3 semanas para a recuperação completa, mas dependem de alguns fatores, como presença de edema, tipo de pisada, tipo de trabalho ou atividade física e calçados utilizados. Procure um especialista em avaliação de marcha, e pés para lhe auxiliar a voltar às suas atividades com segurança.

Olá! Se não houver nenhum comprometimento neural ou de desenvolvimento, não há a necessidade de palmilhas nesta idade. As crianças desenvolvem seu crescimento muitas vezes de forma assimétrica, ou seja, numa fase uma perna cresce um pouquinho mais que a outra, depois no próximo estirão elas se igualam... até finalizar o crescimento. Mas é importante ficar atento, após o 3 anos de idade, se há compensações que uma perna curta pode estar causando, como andar na ponta do pé com um pé e o outro não; os joelhos ficarem diferentes um do outro, ou o quadril ficar desalinhado. Geralmente vemos dificuldades de equilíbrio quando há uma diferença importante que deve ser compensada com palmilha para a criança na primeira infância. Se este for o caso, procure um especialista em marcha, e palmilhas.

Olá! Além da avaliação da marcha e do desenvolvimento da criança, é importante ver como ela se adapta às diferentes condições do ambiente, como subir e descer escadas, agachar e levantar... Andar na ponta dos pés agora pode ser uma fase temporária de exploração do movimento da criança, mas também pode ser um encurtamento ou alteração de desenvolvimento motor. Vale a pena investigar.

Olá! Muitas dores no pés podem estar associadas à alterações de marcha ou calçado inadequado para corrida ou atividade diária. Uma avaliação de marcha e de movimento com o calçado é importante para verificar se há alguma disfunção.

Olá! Sim, a atividade física é fundamental para a manutenção da saúde e melhora da recuperação pós-cirurgica. Converse com o seu ortopedista sobre a possibilidade de incluir na rotina de exercícios pré-cirurigia o treino de movimento dos tornozelos sem carga. Isso também auxiliará na sua recuperação.

Sim! Dependendo da causa do genu varo. Se ele foi devido ao mau posicionamento de tornozelos, pode ser tratado com órteses (palmilhas) ou fisioterapia com fortalecimento adequado

Olá! A bengala auxilia nos períodos de maior dor, mas ela não deve ser permanente. O tratamento adequado da condromalácia com fisioterapia e fortalecimento são indicados. Ficar na dependência da bengala pode gerar fraquezas e problemas articulares em outras regiões.

Olá!
Suas tendinites são crônicas, ou aconteceram depois de algum trauma? É importante investigar primeiro qual a origem da sua tendinite para tratá-la. Muitas vezes o tipo de atividade e calçado inadequado, e também alterações da marcha (pisada pronada, supinada, etc) podem levar à tendinites crônicas. Depois de avaliados os pés e marcha, a escolha do calçado acontecerá de acordo com a sua necessidade (trabalho, atividade física ou lazer) e com o seu tipo de pisada para auxiliar no tratamento e prevenção de tendinites dos pés.

Olá! Dependendo do grau da sua fascite o médico irá prescrever injeção de anti-inflamatórios ou corticoesteróides. As injeções auxiliam num momento de muita inflamação e dor, mas não tratam efetivamente a fascite, que tem causas biomecânicas. O esporão também pode se beneficiar das injeções, mas a dor também pode voltar, visto que é uma alteração óssea.
Para um tratamento eficaz da fascite e manejo do esporão é fundamental saber como é a sua pisada, quais os apoios que seu pé faz, qual o tipo de atividade de trabalho e lazer que você pratica e também qual o calçado que mais utiliza. Combinando estes e outros dados o tratamento com fisioterapia, uso de palmilhas personalizadas, ou simplesmente a mudança de calçados, serão muito mais eficazes.

Olá! Parestesias nas mãos e braços podem estar relacionadas à problemas de alinhamento articular nos braços e no pescoço, ou podem vir de outras doenças, como hanseníase. De qualquer forma, o profissional mais indicado para um primeiro contato seria o Neurologista.

Olá! Além do acompanhamento com a fisioterapia, veja com o seu médico a necessidade de uso de uma palmilha para redistribuir a pressão e facilitar a marcha. Isso ajuda na diminuição do edema.

Olá. Antes de iniciar um trabalho de fortalecimento, eu indicaria a busca por profissional de RPG. Esta é uma técnica de tratamento da postura e da coluna, com auxílio constante do Fisioterapeuta, que vai preparar sua coluna para o fortalecimento na academia ou pilates.

Olá! Parece incomum a relação da dor no ombro com a caminhada... a avaliação com fisioterapeuta especializado em Podoposturologia pode ajudar. Nela vemos a relação da marcha e da biomecânica corporal como um todo, e traçamos o tratamento, que pode ser com exercícios, mobilizações articulares ou palmilhas sob medida.

Olá!! Além do tratamento analgésico com a Fisioterapia, o uso de palmilhas funcionais também auxiliam no alinhamento do tornozelo, diminuindo as dores e o desgaste articular.

Olá!! Além do fortalecimento, e Osteopatia, outra técnica muito eficaz para o tratamento da coluna é o RPG.

Olá!! Além do fortalecimento, sugiro investigar com o Fisioterapeuta ou ortopedista se você tem uma perna mais curta que a outra. É muito comum, e acontece no final da adolescência, fazendo com que você fique mais apoiado sobre uma perna que a outra, e assim pode haver diferença de tonus muscular.