Perguntas do paciente (18)

O nutricionista irá elaborar um plano alimentar rico em alimentos fonte de vitaminas do complexo B e orientar a suplementação adequada para o caso.

Além disso, avaliar como está a microbiota intestinal e absorção dos nutrientes, visto que a microbiota intestinal pode contribuir com o status de vitaminas do complexo B no organismo.

Sugiro melhorar a alimentação para melhorar a acne. A acne sinaliza que há inflamação no organismo.

Carboidratos de altas cargas glicêmicas (biscoitos, pães, bolos, massas) promovem hiperinsulinemia e ao aumento do IGF-1 que, por sua vez, leva ao aumento da secreção sebácea via estímulo da testosterona, resultando em acne. Da mesma forma, a insulina alta também favorece a acne.

Estudos também sugerem que o consumo de vegetais e o microbioma (intestino saudável) ajudam no tratamento da acne e controle hormonal.

Se você consome muito leite, queijo, iogurte, doces, chocolate e batata frita e poucas frutas, legumes e vegetais, a má alimentação é a causa da sua acne.

Antes de usar qualquer medicação é importante tratar a causa que muitas vezes é a má alimentação. Ao usar a medicação, o cuidado com a alimentação se torna ainda mais importante.

O ácido úrico elevado sugere que o seu organismo está mais inflamado e com mais estresse oxidativo. Consumir mais frutas, verduras, legumes, fibras e verificar se as suas vitaminas como D, e minerais como selênio e zinco estão em dias é fundamental para o adequado funcionamento do sistema imunológico e menor risco de complicações por COVID-19. Todas as recomendações acima também devem ser levadas em conta. Cuide-se. Se o ácido úrico está elevado é por que existe algum desequilíbrio no seu organismo.

Caso você seja sensível ao gluten não celiaca o ideal é excluir o gluten da rotina alimentar para que não tenha sintomas e melhore a sua saúde. O consumo esporádico e em pequenas quantidades poderá ser efeito. O ideal é que procure um nutricionista funcional para elaborar um plano nutricional individualizado e personalizado para o seu caso.

O whey protein pode ser uma boa opção sim. Mas para indicar a dosagem e horario de uso seria necessário uma consulta para avaliação mais profunda do caso

Leite e derivados não são os alimentso mais indicados para quem tem gastrite.
Aumentar o consumo de frutas, vegetais e chás e restringir consumo de café e bebidas alcoolicas també é indicado. Caso tenha interesse, posso ajudar com uma consulta online ou presencial.

Uma alimentação equilibrada com redução do consumo de carboidratos refinados , doces e farinha branca. Trabalhar a crononutrição e aumentar a ingestão de fibras também ajuda muito no tratamento. Caso tenha interesse, posso ajudar com uma consulta online ou presencial.

Boa tarde,

Procure um nutricionista funcional, com formação em modulação intestinal. Se quiser posso te ajudar com uma consulta presencial ou online.

Uso de probioticos, chás, fitorerápicos e a exclusão de alimentos que inflamam e irritam a mucosa gástrica e intestinal são fundamentais para o tratamento e melhora dos sintomas.

Olá! O ideal é você avaliar a real necessidade de tomar este suplemento. Se o objetivo é ganhar peso, o melhor é adequar a alimentação e caso seja necessário um suplemento alimentar, preferir aqueles que não tem adição de nenhum aditivo químico, conservante, aromatizante ou edulcorante.

Olá! O consumo de cerveja pode causar este sintoma. Vale a pena investigar outros alimentos ou falta de nutrientes que podem estar causando este sintoma. O glúten presente na cevada também pode causar inchaço e dor. Procure um profissional para te ajudar. Estou à disposição.

É importante descobrir os alimentos que estão irritando o seu intestino. Retirar estes alimentos e incluir alimentos protetores da mucosa intestinal é fundamental para alívio dos sintomas.

Fibras solúveis presentes na aveia, principalmente farelo de aveia, e no psyllium, auxiliam na regulação no intestino, além de exercer ação protetora. As causas da diarreia são várias e podem estar relacionadas a uma má colonização intestinal, intolerância a lactose, além de outras intolerâncias e alergias alimentares. O nutricionista funcional é capaz de te dar todo o suporte alimentar para controle da diarreia e saúde intestinal.

Olá! Muitas pessoas não digerem bem a proteína do leite, presente, inclusive, no sustagem. É necessária uma avaliação nutricional para saber a real necessidade do uso deste suplemento e, inclusive, indicação de outros suplementos mais indicados para os eu caso.

O vitergan master é um suplemento de vitaminas e minerais que possui extrato de ginseng na formulação. O ginseng é uma adaptógeno que auxilia a aumentar o vigor físico e reduzir o cansaço.Entretanto, o ginseng não deve ser consumido continuamente por períodos superiores a 3 meses, devendo-se realizar intervalos de 2 a 3 meses entre os tratamentos. Além, disso existem formulações de vitaminas e minerais mais específicas para o tratamento da tireoide. Avaliar a ingestão e status de ferro e selênio no organismo é fundamental.

Para tratar a constipação, 3 hábitos são importantes: ingestão de água, consumo adequado de fibras e atividade física. O uso de alimentos iogurtes fontes de lactobacillus ou o uso de sachês com os probioticos ajuda a regular o funcionamento do intestino.

Eu também desconheço o termo hipercolesterolemia falsa. O colesterol total elevado associado ao HDL alto não é tão deletério como ter o LDL alto e o HDL baixo.
A alimentação adequada e a melhor colonização intestinal, na maioria dos casos, diminuem o colesterol total e o LDL (ruim). Alguns suplementos como omega 3 e fitoesterois também contribuem para a manutenção dos níveis adequados. Os medicamentos possuem efeitos colaterais e, por isso, a mudança nos hábitos de vida e na alimentação devem ser priorizadas.

O uso constante de antibióticos e o diabetes pode favorecer a colonização inadequada de bactérias no seu intestino. A inclusão de alimentos fontes de probioticos e prebioticos pode reverter esta condição. Cada caso é um e acho que deve marcar com urgência um especialista, visto que a diarreia contribui para a má absorção de nutrientes e pode afetar seriamente o estado nutricional em longo prazo.

Sim! a consulta com o especialista é importante para avaliar a real causa da diarreia. A inclusão de alimentos fonte de prebioticos e probioticos pode ajudar na reversão deste quadro.