Perguntas do paciente (7)

Olá tudo bem?
A ansiedade muitas vezes nos coloca sob controle de pensamentos e projeções futuras e nos desliga do que mundo presente. Acredito que quando estava acompanhada você ficou mais sob controle da conversa do que dos seus pensamentos! Algo que pode ajudar além da psicoterapia será estar em contato com o momento presente; tente na próxima caminhada prestar atenção na rua, nos elementos, nos carros ou até em uma música, tente voltar sua atenção e pensamentos para o momento presente! Existem várias técnicas que a piscoterapia pode ajudar!

Olá, tudo bem?
Sinto muito pelo que tem passdo, acredito que seja um momento difícil, entretanto é possível tratar isso durante as sessões de psicterapia, entendendo o por que desta dependencia se manter viva e como modificar certas condições para que haja melhora nesses sentimentos de ansiedade e buscar diminuir as crises

Olá tudo bem?
A ansiedade não tem cura, felizmente. Pode ser que muitas das vezes a ansiedade aparece de forma disfuncional, atrapalhando certos momentos da nossa vida. Entretanto a ansiedade faz parte da nossa vida, em muitos momentos ela pode nos atrapalhar, mas muitas vezes ela pode salvar nossa vida, nos tornar em estado de alerta quando necessário, melhorar nossa resposta quando preciso de uma reação rápida de eficaz.
Por isso, é importante entender que a ansiedade não pode ser curada, uma vez que ela faz parte do ser humano, porém é possível entendê-la e aprender a aproveitar ela nos momentos necessários e funcionais, além de entender o por quê e em que momentos ela aparece de forma disfuncional.
Em relação ao medicamento, ele pode auxiliar no tratamento e nas intervenções, mas é importante que seja orientado por um médico a quantidade e o tempo a ser usado

Olá! Tudo bem?
Esta dificuldade pode aparecer por vários motivos, não apenas questões sexuais, mas questões sociais e emocionais também estão envolvidas! A dica que posso te dar é buscar entender por que e como essa dificuldade aparece e isso pode ser auxiliado por um psicólogo

Olá! Tudo bem?
Esta questão muitas vezes aflinge várias pessoas! Muitas dúvidas e inseguranças, principalmente ralcionadas ao futuro são muito comuns de aparecerem!
Para isso é interessante recorrer a Psicoterapia, realizada por um Psicólogo, onde é posspivel conversar melhor sobre suas angustias, dúvidas, inseguranças, pensamentos, ansiedade e como melhor organizar isso dentro de si para melhor qualidade de vida

Olá tudo bem?
A timidez é um sentimento muito comum, principalmente em eventos sociais e quando nos sentimos desconfortáveis em situações ou com certas pessoas!
O tratamento para a timidez consiste em entender como a ela se formou na sua vida e por que esta insegurança aparece nesses momentos e em quais momentos. A Psicologia Comportamental (Análise do Comportamento) ajuda a entender o que causa sua ansiedade e qual função ela tem na sua vida para então conseguirmos ressignificar e tratar estas situações sociais de forma diferente; o tratamento pode ser gradual e dentro do seu ritmo de forma que possa junto com o Psicólogo Comportamental treinar situações sociais até que fique mais confortável

Olá tudo bem?
Tomar uma decisão pode ser algo difícil de se fazer e por isso a Psicologia pode ajudar; primeiramente seria importante se entender, desenvolver autoconhecimento para entender como e por quê tomaria determinada decisão ou não; outro ponto seria entender o por quê é tão difícil decidir, o que torna esta decisão mais difícil; acredito que são questionamentos válidos para inciar se pensar sobre decisão, claro que ajuda de um profissional da Psicologia será bem vinda