Perguntas do paciente (37)

Olá, espero que esteja bem. Quem tem gota deve moderar o consumo de carnes vermelhas pois são ricas em purinas, que aumentam o ácido úrico. Peixes como salmão, tilápia e linguado são melhores opções, mas... Mais

Até o momento, a marca não oferece uma versão específica sem leite. Para quem tem essa alergia, o ideal é buscar suplementos nutricionais formulados à base de proteína vegetal ou aminoácidos, sempre com... Mais

Olá, espero que esteja bem. Os chás podem ser usados como apoio, mas sempre com prescrição individualizada. Até o momento, não existem evidências robustas de que cidreira, camomila, maracujá ou valeriana... Mais

Antes de substituir o feijão por outras leguminosas, recomendo deixar ele de molho por 12 horas, descartando a água e cozinhando com uma nova. Esse processo ajuda a reduzir os fatores antinutricionais,... Mais

É possível sim. A perda de peso significativa sem cirurgia pode acontecer quando existe um acompanhamento multidisciplinar adequado, com atenção à individualidade e ao contexto de vida da pessoa. Com suporte... Mais

Frutas cítricas, vegetais verdes, alho, gengibre, castanhas, iogurtes, ovos e leguminosas fortalecem a imunidade. Alimentação variada e intestino saudável fazem toda a diferença.

O ideal é aumentar estrategicamente a densidade calórica das refeições, sem exagerar no volume. Também vale revisar os horários, a distribuição dos macronutrientes e considerar suplementação, se necessário.... Mais

O vinagre de maçã é bastante popular, mas é importante lembrar que os estudos ainda são limitados, e que ele não é nenhum ingrediente milagroso. Pode oferecer alguns benefícios quando usado com moderação... Mais

Sim, para quem pratica treinamento de força, a recomendação geral de proteína varia entre 1,6 a 2,0g/kg de peso corporal, sendo 2g/kg o limite superior para a maioria dos casos. Quantidades acima disso... Mais

Olá! Após uma histerectomia total, é importante priorizar alimentos ricos em proteína e fontes de ferro (ovos, carnes magras, leguminosas, folhas verdes escuras) para ajudar na cicatrização. As frutas,... Mais

Se for anemia ferropriva, é importante priorizar alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, frango, peixe, fígado, feijão, lentilha, vegetais verde-escuros e cereais integrais, sempre combinados com... Mais

O leite sem lactose não traz prejuízos para quem digere a lactose normalmente. A única diferença perceptível pode ser o sabor um pouco mais adocicado, justamente por essa quebra da lactose. Do ponto de... Mais

A deficiência de vitamina B12 pode causar formigamentos, perda de sensibilidade, dificuldade de concentração, cansaço excessivo e, em casos mais graves, danos neurológicos permanentes, como alterações... Mais

Sim, o excesso de algumas vitaminas do complexo B pode sim trazer efeitos indesejados, especialmente se consumidas em megadoses por longos períodos e sem necessidade clínica. O ideal é sempre avaliar a... Mais

O ideal é evitar o consumo de álcool, pois ele pode potencializar os efeitos indesejáveis e causar maior cansaço, tontura ou mal-estar. Para garantir seu bem-estar, prefira a alimentação equilibrada e... Mais

Olá, espero que esteja bem. Não há uma contraindicação específica entre o consumo de frituras e o Cobavital, mas como ele estimula o apetite, o consumo frequente de alimentos gordurosos pode levar ao ganho... Mais

O tempo para sentir os efeitos pode variar de acordo com a carência nutricional e o metabolismo de cada pessoa, mas geralmente os benefícios começam a ser percebidos em algumas semanas de uso. Quanto ao... Mais