Perguntas do paciente (3)

Antes de se pensar em uma suplementação ou medicação específica para ganho de peso é importante entender como são seus hábitos alimentares hoje. Pois, o ganho de peso, embora, pareça algo simples fazê-lo com qualidade, não é! Se seu objetivo é ganhar peso seu consumo calórico, além de ser maior que o seu gasto também é necessário que estímulos tanto fisiológicos quanto neuroendócrinos sejam criados para que isso ocorra. Uma boa distribuição de macronutrientes, uma rotina de treinos com este objetivo, a modulação do estresse e do sono entre outros fatores vão contribuir para que o ganho de peso com qualidade aconteça.
Muitas vezes não será necessário nem mesmo a utilização de coisas além de um bom planeamento alimentar.
Por isso, busque por um profissional nutricionista para auxiliá-lo.

O importante é entender o porquê de se utilizar tal suplemento. Se está desejando ganhar peso acrescentá-lo como um adicional calórico às suas refeições pode ser uma estratégia viável sempre pensando na quantidade ideal e no horário mais propício também. É importante ter em mente que calorias acrescentadas sem nenhum critério poderá fazer com que o peso conquistado venha com baixa qualidade sendo mais como gordura, o que não é interessante. O ideal é que o ganho de peso represente mais massa magra que gorda e para que isso ocorra é importante que seja aliado a uma boa estratégia tanto nutricional quanto de treinos.
Por isso, é fundamental que procure por um profissional especializado que te auxilie e oriente.

Olá, querida mãezinha, é muito importante que durante o período gestacional além do acompanhamento com o obstetra também faça acompanhamento nutricional.
Diagnóstico de diabetes gestacional ou mesmo de hipertensão será feito pelo médico(a) que está acompanhando a sua gestação. Mas, seja qual for o diagnóstico dado o nutricionista é o profissional que vai te ajudar a tratar ou prevenir qualquer problema durante esse período tão importante da sua vida e da vida do seu bebê.
Busque por acompanhamento especializado!