Perguntas do paciente (18)

Com certeza. A regulação emocional é o divisor de águas no prognóstico do TPB.
Se olharmos para os modelos conceituais mais aceitos e validados pela comunidade científica hoje, o núcleo central do TPB é uma vulnerabilidade biológica à regulação emocional combinada com um ambiente invalidante. Quando o paciente desenvolve e aplica habilidades de regulação (como tolerância ao mal-estar, rotulagem de emoções e modificação da ação oposta) ocorre uma redução de danos críticos, estabilização das emoções e consequentemente uma melhora no quadro.

Sim, Essa é, inclusive, uma das razões pelas quais o TPB é frequentemente subdiagnosticado ou confundido com outros quadros. É muito comum no consultório atendermos pacientes com o chamado "Borderline de Alto Funcionamento" (ou Quiet Borderline). São pessoas que mantêm um desempenho cognitivo e profissional brilhante, com carreiras de sucesso e alta funcionalidade acadêmica, mas cujo funcionamento psíquico desaba de forma seletiva e brutal no domínio interpessoal e afetivo (dentro dos relacionamentos amorosos ou familiares). A desregulação não precisa ser um caos generalizado; ela pode ser cirúrgica e disparada por contextos específicos.

Sim, perfeitamente possível, embora o nível de percepção varie muito. Na clínica, o que costumamos chamar de "regressão" geralmente se manifesta como episódios de despersonalização, desrealização ou sintomas paranóides transitórios (que o DSM-5-TR descreve no Critério 9 como reações relacionadas ao estresse) ou mesmo um retorno abrupto a mecanismos de defesa mais primitivos, como a cisão (dividir o mundo entre "totalmente bom" ou "totalmente mau").

Muitas vezes, o paciente percebe e relata: "Eu sei que estou entrando no meu modo autodestrutivo, sei que estou exagerando, mas não consigo parar a onda". Em fases de crise aguda ou no início do tratamento, essa autopercepção fica muito nublada pela intensidade do afeto, mas a capacidade de insight (percepção de si) não é anulada no TPB.

Todas as intervenções precisam ser multifatoriais. Então, após o diagnóstico, é recomendado algumas terapias (TCC tem forte recomendação) Para trabalhar os pensamentos distorcidos e encontrar novas respostas em situações de crise. Além de intervenção medicamentosa e hábitos de vida mais saudáveis que contribuem para um equilíbrio e maior qualidade de vida.

Como psicóloga, posso te explicar de forma simples. O psicólogo é o profissional que trabalha com a saúde mental, ajudando as pessoas a lidarem com emoções, comportamentos e dificuldades psicológicas, como ansiedade, depressão ou questões de relacionamento. O trabalho dele envolve terapia, diagnóstico e apoio emocional.

Já o psicopedagogo é o especialista no processo de aprendizagem. Ele foca em entender e ajudar pessoas que têm dificuldades para aprender, seja em questões relacionadas à leitura, escrita, concentração ou até dificuldades mais específicas, como dislexia. O psicopedagogo usa métodos para ajudar no desenvolvimento das habilidades de aprendizado, muitas vezes trabalhando junto com professores ou familiares.

Ambos os profissionais têm papéis superimportantes, mas enquanto o psicólogo cuida da parte emocional e psicológica, o psicopedagogo atua mais na parte do aprendizado e no processo de ensino-aprendizagem.

Olá, mãe! Muito obrigada por compartilhar o seu relato!
É super natural que você sinta medo em relação a essa situação. As redes sociais têm muitos pontos de alerta, principalmente quando se trata de pré-adolescentes. Essa é uma fase de muitas descobertas, e a sexual é uma delas. Estabelecer uma relação de confiança com a sua filha é primordial para ambas.

Olá, primeiramente gostaria de agradecer por compartilhar o seu relato. Bom, vamos lá!
Como psicóloga fiquei em dúvidas sobre o motivo do esquecimento. Ele pode estar relacionada com um baixo índice de planejamento e organização, mas você também apresenta a falta de interesse para comparecer a esses encontros. O apoio terapêutico é essencial nesse casos para que a compreensão do seu comportamento não cause frustrações tanto para você quanto para as pessoas ao seu redor.

Olá, primeiramente gostaria de agradecer por compartilhar o seu relato. Sei como muitas vezes é difícil expressar nossos sentimentos e angústias. Pelo seu discurso, compreendo que há uma distorção dos seus pensamentos chamada raciocínio emocional, em que nossas suposições refletem as coisas como achamos que elas são. É acreditar que o que sentimos no momento é o correto e verdadeiro. Muitas vezes, nossos sentimentos e julgamentos sobre nós mesmos podem nos enganar. O apoio terapêutico é essencial nesses casos para que possamos fazer essa diferenciação e, assim, manejar esses pensamentos de maneira adequada.

Como psicóloga, posso te dizer que esse tipo de comportamento está relacionado com a sua percepção do ambiente e os mecanismos que você desenvolveu durante a infância até vida adulta para lidar com frustrações.

Perder o interesse rapidamente em atividades, como estudar, não é incomum, mas quando se torna um padrão constante, pode ser um sinal de que há algo mais profundo influenciando esse comportamento. Em muitos casos, essa falta de persistência pode estar ligada a crenças limitantes, que são pensamentos ou convicções que nos impedem de acreditar em nossa própria capacidade de sucesso.

Se você sentir que isso está impactando sua qualidade de vida e seus objetivos a longo prazo, seria interessante agendar uma sessão com um psicólogo. O trabalho terapêutico pode ajudá-lo a desenvolver novas estratégias para lidar com a desmotivação e aprender a cultivar um compromisso mais saudável com seus interesses e metas.

Olá, primeiramente gostaria de agradecer por compartilhar o seu relato. Sei como, muitas vezes, é difícil expressar nossos sentimentos e angústias. Pelo seu relato, acredito que a busca por ajuda terapêutica é fundamental, visto que você tem consciência de que algo está te afetando negativamente e deseja mudar esse comportamento. Na terapia, será possível investigar mais a fundo o que causa esse comportamento de evitar ambientes e, com certeza, isso te trará soluções para melhorar essa situação.

Sim, é possível que esses sintomas aconteçam durante uma crise de ansiedade. A ansiedade pode se manifestar de diversas formas no nosso organismo, incluindo dor de cabeça intensa, coriza, sensação de nervosismo e outros sinais físicos.

É importante, no entanto, realizar exames de rotina para verificar se há alguma causa física para esses sintomas antes de partirmos para o aspecto emocional. Isso ajuda a ter uma visão mais completa da situação e garantir que estamos cuidando de todas as possibilidades.

Se precisar de ajuda para entender melhor a relação entre esses sintomas e a ansiedade, ou para buscar o apoio adequado, estou à disposição!

Como psicóloga, acredito que é importante compreender que eles terão uma intimidade maior entre si, considerando o vínculo que possuem, já que todos trabalham juntos. É natural que, por isso, tenham assuntos em comum, o que pode tornar mais desafiador engajar em outras conversas. No entanto, o acompanhamento terapêutico é fundamental para entender em quais situações esse sentimento de "sentir-se deixada de lado" acontece.

Olá, tudo bem?

Todas as abordagens, quando aplicadas por um bom profissional, podem contribuir para o tratamento da ansiedade. No entanto, a Análise do Comportamento pode ser especialmente eficaz, pois ela foca na identificação e mudança de comportamentos que alimentam a ansiedade.

Se você tiver interesse, estou com as agendas abertas para psicoterapia online e adoraria poder te ajudar nesse processo.

Fico à disposição!

Olá, entendo como você deve estar se sentindo agora, e lamento muito que esteja passando por isso. A crise de ansiedade pode causar muitos sintomas intensos e assustadores, como os que você descreveu, como falta de ar, sensação de pressão e dificuldade de respirar.

Uma técnica que pode ajudar a controlar esses momentos de pânico é a respiração de quatro tempos. Ela é simples e eficaz: inspire contando até 4, segure a respiração contando até 4, expire contando até 4 e, por fim, permaneça sem respirar por 4 segundos. Repetir isso algumas vezes pode ajudar a acalmar o corpo e a mente.

Boa tarde, obrigada pelo seu relato! Acredito que aqui o mais importante é refletir sobre o que nos faz bem mantendo o limite de esse bem estar não afetar negativamente a vida das outras pessoas ao nosso redor. Procurar ajuda psicológica para entender o que "não conseguir ter afeto" significa é fundamental para uma melhor qualidade de vida.

Olá, não se preocupe com os erros gramaticais, a questão principal é o que você está sentindo e compartilhando, e isso é muito importante.

O medo constante que você está vivenciando ao sair de casa e ao estudar pode ser realmente paralisante. Muitas vezes, o medo surge de um lugar de insegurança, dúvidas sobre o futuro ou até da comparação com os outros. Isso é muito mais comum do que parece, e, em muitas situações, a comparação acaba alimentando sentimentos de inadequação, como se a vida das outras pessoas fosse sempre mais interessante ou bem-sucedida do que a nossa.

A prática de meditação que você mencionou é uma ótima ferramenta para tentar lidar com a ansiedade, mas é importante lembrar que meditar não traz resultados imediatos, e o processo de se conectar com o presente e silenciar a mente leva tempo e prática. Não se frustre se não sentir resultados instantâneos. O próprio fato de estar tentando é um grande passo! E, muitas vezes, a meditação funciona melhor quando combinada com outras abordagens, como a terapia ou até o acompanhamento psicológico.

Lembre-se de que o processo de autoconhecimento e cura leva tempo, e tudo bem não ter todas as respostas agora. O importante é dar o primeiro passo em direção ao cuidado de si mesmo.

Se precisar de ajuda para encontrar um profissional ou para agendar uma sessão, posso te orientar com isso também. Você merece todo o apoio necessário nesse caminho!

Esta é uma das distinções mais refinadas — e cruciais — que fazemos na clínica. Sentar-se diante de um paciente que relata essa perda profunda de interesse e prazer exige que saibamos diferenciar o sintoma da síndrome, pois o manejo terapêutico muda completamente.

Para responder diretamente à sua pergunta: a anedonia pura (ou primária) isolada é extremamente rara e, clinicamente, quase sempre a investigamos como parte de outro quadro.

Se você retira a anedonia e o paciente ainda apresenta fadiga extrema, ideação de morte, lentificação e perda de peso, a arquitetura da depressão severa está montada. A anedonia ali é a ponta do iceberg.

Se o paciente apresenta uma anedonia marcante, mas o humor não é persistentemente deprimido, não há ideação suicida clássica ou culpa, o olhar clínico deve se voltar para outras hipóteses.

É muito importante buscar um profissional para uma análise mais aprofundada do caso.