Perguntas do paciente (51)
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Tomei 230ml de cerveja as 20h30, posso fazer exame de sangue amanhã às 10h?
Tomei 230ml de cerveja as 20h30, posso fazer exame de sangue amanhã às 10h?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
não seria o recomendado. A orientação dos laboratórios costumam ser a de ficar de 24 a 72h sem ingerir bebida alcoólica, a depender do tipo de exame de sangue que você fará.
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Qual é a diferença entre prebióticos, probióticos e pós-bióticos?
Qual é a diferença entre prebióticos, probióticos e pós-bióticos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Prebióticos são fibras solúveis (como oligossacarídeos, polissacarídeos, etc.) presentes nos alimentos que comemos (que contém fibras) e que alimentam o nosso bioma intestinal (microorganismos…
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Como uma pessoa pode melhorar o funcionamento intestinal no dia a dia ?
Como uma pessoa pode melhorar o funcionamento intestinal no dia a dia ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bebendo água, comendo mais fibras solúveis, que aumentam o bolo fecal (aveias, grãos, farelos, frutas e legumes) e insolúveis, que aumentam a velocidade do transito intestinal (folhas verdes).…
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Quais os Alimentos que contém probióticos ?
Quais os Alimentos que contém probióticos ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
São os alimentos fermentados, pois contém microorganismos vivos, como iogurtes, kefir, kimchi, missô, tempeh, kombucha, coalhada, mas você pode fazer em casa seu próprio fermentado usando legumes…
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O que é a alergia à proteína do leite? .
O que é a alergia à proteína do leite? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
é uma reação do corpo às proteínas do leite, no caso de leite de vaca, seriam a caseína e as lactoglobulinas. Isso não é o mesmo que intolerância à lactose, que é o açúcar/carboidrato do leite
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A intolerância à lactose é uma alergia alimentar ?
A intolerância à lactose é uma alergia alimentar ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
não. Alergia alimentar é uma reação do corpo a alguma proteína presente no alimento em questão, é uma reação que vem do sistema imune. Intolerância à lactose não é reação imunológica, e sim um…
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O que pode interferir na absorção de vitamina A? .
O que pode interferir na absorção de vitamina A? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Normalmente, uma alimentação diária equilibrada, rica em verduras e legumes, principalmente da cor laranja (abóbora, cenoura, etc.), já nos dá a necessidade de vit A diária. Mas algumas cirurgias…
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Os níveis da Vitamina A desregulados podem causar problemas de saúde ?
Os níveis da Vitamina A desregulados podem causar problemas de saúde ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
sim. A falta pode dar problemas na visão (cegueira noturna), afetar o metabolismo ósseo, diminui a proteção cutânea frente ao dano causado pela radiação UV e o reparo da pele e cicatrização, afeta…
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Como posso garantir que minha ingestão de vitamina C esteja adequada por meio da minha alimentação?
Como posso garantir que minha ingestão de vitamina C esteja adequada por meio da minha alimentação?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A recomendação diária de vitamina C pela RDI para um adulto é de 90 mg para homens e 75 mg para mulheres. Se você tem uma alimentação saudável com frutas, legumes e verduras, provavelmente você…
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Quais as consequências da deficiência de ácido fólico no organismo ?
Quais as consequências da deficiência de ácido fólico no organismo ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A deficiência de ácido fólico, assim como a deficiência de vit B12, podem dar um tipo de anemia chamada megaloblástica, quando no hemograma, o parâmetro VCM dá alterado (aumentado). Ela também…
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Como é que se trata da falta da vitamina B12? .
Como é que se trata da falta da vitamina B12? .
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A falta de vit B12 é tratada repondo com vitamina B12 ou cobalamina na forma de injeção intramuscular, drágea via oral. Podemos usar as formas ativas metilcobalamina ou mecobalamina sublingual.…
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Bom dia! Gostaria de saber pq as pessoas falam q qdo tomamos vit. D, temos tbm q tomar a vit. K2?
Bom dia!
Gostaria de saber pq as pessoas falam q qdo tomamos vit. D, temos tbm q tomar a vit. K2?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
a vit D aumenta a absorção intestinal de cálcio no intestino e a vit K2 ajuda a distribuí-la nos sítios corretos, como osso, dentes
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É possível viver bem somente com alimentos de origem vegetal? Quem possui uma dieta vegana (sem cons
É possível viver bem somente com alimentos de origem vegetal? Quem possui uma dieta vegana (sem consumir qualquer alimento de origem animal) necessita fazer suplementação de alguma substância?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
sim. Precisa suplementar sim, mandatório é a vit B12. Vale a pena fazer alguns exames laboratoriais periodicamente para ver se você está desenvolvendo alguma anemia, incluindo a ferropriva também…
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Sou vegetariano e tenho conpulsão por carboidratos e como pouca proteina. Como a nutrologia poderia
Sou vegetariano e tenho conpulsão por carboidratos e como pouca proteina. Como a nutrologia poderia me ajudar nessas questoes?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
a pouca ingesta de proteínas leva a um aumento da compulsão por carboidrato, ideal seria fazer um plano alimentar que coloque mais proteínas, na quantidade que você precisa, considerando seu peso…
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Sou intolerante a lactose. Posso tomar qualquer whey isolado, ou devo usar whey isolado que informe
Sou intolerante a lactose. Posso tomar qualquer whey isolado, ou devo usar whey isolado que informe que não tenha lactose?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você deve usar o que não tem lactose, do contrario poderá ter os sintomas da intolerância, como gases, distensão abdominal, desconforto abdominal, etc.
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Tenho 50 anos . Há 4 anos não menstruo mais. Aí da existe riscos de gravidez?
Tenho 50 anos . Há 4 anos não menstruo mais. Aí da existe riscos de gravidez?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
aos 50 anos, as chances de engravidar são menores. Como você está há 4 anos sem menstruar, o ideal é fazer exames de sangue, dosar os hormônios, para ver se você está na menopausa. Além disso,…
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Olá boa tarde! A minha vitamina D está em 16,0 ng/ml ela está baixa?
Olá boa tarde! A minha vitamina D está em 16,0 ng/ml ela está baixa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
sim
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Magnésio treonato pode ser tomado puro à noite ou precisa ser após uma refeição?
Magnésio treonato pode ser tomado puro à noite ou precisa ser após uma refeição?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
não precisa ser tomado junto às refeições. Pode sim ser tomado à noite.
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Meu nível de vitamina D está em 11,6 ... O que significa?
Meu nível de vitamina D está em 11,6 ... O que significa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
que está baixo, precisa suplementar
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O preparo para realização do exame de bioimpedância recomenda, em geral, não realizar atividade físi
O preparo para realização do exame de bioimpedância recomenda, em geral, não realizar atividade física nas 24hs que antecedem o exame. Mas em relação à atividade física após o exame, há algum impedimento/restrição?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
você pode realizar atividades físicas após o exame.
