A falta de vitaminas no corpo e stress causa fios branco precoce? tenho 22 anos e passado situações

A presença de fios brancos precoces pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo a genética, o estresse e a deficiência de vitaminas essenciais para o organismo. O estresse crônico pode acelerar o envelhecimento capilar, uma vez que afeta a produção de melanina, responsável pela cor dos fios. Além disso, a falta de nutrientes como vitaminas do complexo B, vitamina D, cobre e ferro também pode contribuir para o aparecimento precoce de cabelos brancos. Embora a alimentação saudável possa ajudar a nutrir o organismo e melhorar a saúde capilar, os fios que já se tornaram brancos não retornam à sua cor original, pois a melanina não é mais produzida nas células capilares. No entanto, ao adotar uma dieta equilibrada e gerenciar o estresse, é possível prevenir o agravamento da condição. Estou à disposição para ajudar a compreender melhor a sua situação e orientar através de uma consulta especializada.