A imobilidade por muito tempo faz o corpo entrar em N1(Sono leve) sem precisar pressão de sono e nen
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A imobilidade por muito tempo faz o corpo entrar em N1(Sono leve) sem precisar pressão de sono e nenhum pouquinho de sono?
É difícil traçar uma regra; para o sono, precisamos de 2 componentes: processo circadiano (relação com luz, horário, melatonina) e processo homeostático (a pressão de sono, cansaço). Para dormirmos, o corpo precisa que os 2 aconteçam; claro que a "quantidade" de cada um vai variar dependendo do dia ou situação, então seria mais fácil neste contexto descrito que você adormeça sem pressão de sono durante a noite, mas isso não quer dizer que vá acontecer.. mas o mais importante: porque esta demanda? qual seria o contexto para você desejar dormir sem estar cansado/com sono? porque falar em entrar em N1?
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