A vitamina C (seja via alimentação seja via efervescente), de fato, auxilia ou não no sistema imunológico
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A vitamina C (seja via alimentação seja via efervescente), de fato, auxilia ou não no sistema imunológico ?
Vitamina C não melhora o sistema imunológico. Ele modura a resposta inflamatória diminuindo radicais livres produzidos.
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Com certeza é uma vitamina essencial para nosso organismo. Há várias fontes naturais de fácil acesso e adição dela em vários alimentos.
Fortalece o sistema imunológico; ajuda a absorver ferro (principalmente dos vegetais e quando suplementado); tem ação antioxidante no organismo; proteção neurológica... se o consumo é muito pequeno, vale a pena a suplementação.
Fortalece o sistema imunológico; ajuda a absorver ferro (principalmente dos vegetais e quando suplementado); tem ação antioxidante no organismo; proteção neurológica... se o consumo é muito pequeno, vale a pena a suplementação.
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