Algum especialista em sono que tenha experiência em desmame do medicamento zolpidem ? Uso há 4 anos

1 respostas
Algum especialista em sono que tenha experiência em desmame do medicamento zolpidem ? Uso há 4 anos e gostaria muito de conseguir parar ! Quais são as opções de tratamento?
Dr. Gleison Guimarães
Pneumologista, Médico do sono, Intensivista
Macaé
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Faço isso no meu dia a dia aqui no consultório.
O desmame do zolpidem, especialmente após uso prolongado, deve ser feito com acompanhamento adequado, respeitando o tempo do seu corpo e os gatilhos que sustentam a dependência.
Geralmente utilizo:
• Psicoeducação em sono com estratégias personalizadas para você.
• Terapia comportamental como a TCC-i (terapia cognitivo-comportamental para insônia).
• Técnicas de ACT para lidar com pensamentos que atrapalham o sono.
• Protocolos seguros de redução gradual da dose.
• Identificação de padrões que mantêm a insônia e substituição por hábitos sustentáveis
Cada caso precisa de um plano que respeite seu ritmo, sua história e os aprendizados acumulados ao longo desses quatro anos…

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