Desde Setembro deste ano estou com problemas de insônia. Tudo começou com um evento estressante em q

Desde Setembro deste ano estou com problemas de insônia. Tudo começou com um evento estressante em que não consegui dormir devido a um incômodo no meu testículo. Desde então venho dormindo muito irregular e tenho tido muitas dores de cabeça durante o dia. Não sei o que fiz para sentir isso. Quando vou dormir me sinto muito ansioso e tenho dificuldade para iniciar o sono principalmente pelo medo de não dormir. Tenho feito de tudo, porém sinto que não há solução. Gostaria de saber se isso é normal?