Bebê de 11 meses que acorda em torno de 9 vezes de madrugada, já fez higiene do sono, o que pode ser
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Bebê de 11 meses que acorda em torno de 9 vezes de madrugada, já fez higiene do sono, o que pode ser?
Muito fatores podem contribuir: local que dorme, se esta frio, quente, fome, o gasto de energia ao longo do dia, telas, dinamica familiar, até a roupa pode ser um fator que influencia.. é preciso aprofundar mais na rotina dessa criança para tentar encontrar uma causa e conseguir melhorar esse padrão de sono.
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Olá, então, o ambiente em que o seu bebê dorme pode afetar o sono dele. O ideal é que o quarto esteja escuro, silencioso e confortável. Evite luzes fortes, barulhos altos e temperaturas extremas. Usar um ruído branco ou uma música suave pode ajudar a criança a relaxar e dormir melhor.
E sempre busque orientação de um Pediatra.
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