Bebê de 11 meses que acorda em torno de 9 vezes de madrugada, já fez higiene do sono, o que pode ser

2 respostas
Bebê de 11 meses que acorda em torno de 9 vezes de madrugada, já fez higiene do sono, o que pode ser?
Muito fatores podem contribuir: local que dorme, se esta frio, quente, fome, o gasto de energia ao longo do dia, telas, dinamica familiar, até a roupa pode ser um fator que influencia.. é preciso aprofundar mais na rotina dessa criança para tentar encontrar uma causa e conseguir melhorar esse padrão de sono.

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Dra. Bianca Moreira de Aquino
Pediatra, Médico de família
Rio de Janeiro
Olá, então, o ambiente em que o seu bebê dorme pode afetar o sono dele. O ideal é que o quarto esteja escuro, silencioso e confortável. Evite luzes fortes, barulhos altos e temperaturas extremas. Usar um ruído branco ou uma música suave pode ajudar a criança a relaxar e dormir melhor.
E sempre busque orientação de um Pediatra.

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