Boa noite! Quais os exercícios físicos indicados para quem tem problemas de varizes?

Boa noite, todas as atividades físicas são benéficas para a circulação. Deve-se dar prioridade as atividades que fortaleçam a musculatura da panturrilha.

Bom dia, exercícios em geral de fortalecimento de membros inferiores, panturrilha e exercícios na aguá ajudam bastante no retorno venoso.

Todo o exercício é benéfico, o importante é procurar um bom profissional para te orientar corretamente na execução dos movimentos. O que não pode é ficar parada, tá bom?

Atividade física e reequilíbrio muscular.

Atividades aeróbicas,de forma geral, beneficiam o sistema cardiocirculatório, porém exercícios na água, como hidroginástica e natação são preferidos, por causa da pressão centrípeta que a água da piscina exerce sobre o corpo.
Também exercícios que melhoram a força muscular da panturrilha são adequados.

Todos os exercícios melhoram a circulação sanguínea e o retorno do sangue para o coração. Ao realizar a contração muscular você irá auxiliar a função das veias durante esta tarefa, porém é importante consultar um angiologista primeiro para ver o grau de acometimento e traçar uma estratégia de tratamento adequado, sendo o exercício um importante elemento deste processo.

Boa tarde! Atividades aeróbicas e de baixo impacto, estimulam a circulação periférica. Caminhe e faça Hidroginástica. Terapia Fotodinâmica e Magnetoterapia, também podem lhe ajudar.

Bom dia, todas as atividades físicas são benéficas para a circulação. Deve-se dar prioridade as atividades que fortaleçam a musculatura da panturrilha e também o uso de meias de compressão.

Atividades dentro da água e a musculação são fundamentais!

Olá, espero ainda poder te ajudar!!!
Primeiro passo é perguntar ao seu angiologista se realmente é apenas um problema de varize!?
Alguns pacientes podem estar com uma possibilidade de trombose mascarada e esse problema precisa ser totalmente descartado!!!
Após este descarte, ou seja, ZERO, de trombose!!! Só então pode ser pensado nos exercícios..., só então posso concordar c todos os colegas.
Gostaria de tb informar, que além dos exercícios genéricos falados, existe "um exercício específico", que ajuda na complacência dos vasos, ele é antigo e não sei se a grande maioria dos profissionais conhece...!!! Ele só pode ser executado, com o Médico atestando, "ZERO DE RISCO PARA TROMBOSE!!!"
Espero ter ajudado, um enorme abraço fraterno e paz profunda...!!!

Todas as atividades físicas auxiliam na circulação (retorno venoso), mas dê preferencia para as modalidades que fortaleçam principalmente a musculatura das pernas, panturrilha, como andar de bicicleta por exemplo.

Importante ser acompanhada(o) pelo angiologista e uma vez descartando a possibilidade de trombose os exercícios na fisioterapia auxiliam bastante o retorno venoso. Dê preferência os exercícios que envolveram o tríceps sural ou seja a panturrilha. Estou a disposição.

Principalmente o pilates e evitar fazer exercício com muita carga nas pernas