Bom dia, entrei na academia em abril, agora em outubro fez 6 meses que pratico musculação, sempre fr

Olá, tudo bem?
Vamos lá, o corpo humano não é uma matemática tão exata assim, para responder essa pergunta, o profissional precisa te conhecer melhor, conhecer seus hábitos, rotina, saber o que exatamente você come, fazer sua avaliação física, conhecer melhor seus treinos com intensidade, divisões e etc. A alimentação vai além de contar calorias e macronutrientes. Em consulta com um nutri você conseguirá conversar melhor sobre os seus objetivos e entender sobre as estratégias criadas para você, de forma individual. Espero que tenha ajudado, fico à disposição!

Esta não é uma indagação exata de se responder.
Cada metabolismo é de uma forma. Acredito que com esta ingestão calórica e essa atividade física você consiga estar em déficit calórico e portanto consiga emagrecer.
Mas é importante consultar um nutricionista para ter uma dieta equilibrada para emagrecer com saúde.
Estou a disposição.

Olá! Tudo depende da sua composição corporal atual. Provavelmente você está em uma dieta hipocalórica, se seguida dessa forma todos os dias. Somente em acompanhamento nutricional conseguiríamos entender melhor o seu caso. À disposição. Abç.

Depende de muitos fatores, tipo de treino, intensidade de treino, se esta em platô, da sua composição corporal, quantidade de massa muscular. Faca um acompanhanto nutricional.

Olá!
Veja, para melhor te responder, é necessário que se faça uma análise mais completa. Não se pode prescrever, no âmbito esportivo, uma dieta com um balanço de macronutrientes específico sem sabermos a composição corporal, sem discutirmos a intensidade do treinamento, a qualidade do seu sono e quais são os alimentos que compõe esses macros.
Quando você consulta um nutricionista, tudo isso é avaliado de forma profissional e minuciosa. O processo é muito mais complexo e, para isso, te convido para uma consulta!

Para responder sua pergunta com exatidão são necessárias mais informações e conhecer melhor sua rotina. Porém parece-me que sua rotina de treinos permite um aporte energético superior a 1200 kcal/dia, privilegiando a recomposição corporal e a performance nos treinos. Teoricamente um ciclo de estratégias e carboidratos seria uma melhor estratégia a ficar apenas contando calorias e macronutrientes. Procure acompanhamento nutricional adequado, para colher os melhores resultados dos seus esforços e dedicação em treinos.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Olá, a perda de peso dependerá do déficit calórico que está fazendo. A cada consulta, é avaliado o seu gasto energético basal, que vai se alterando de acordo com o seu peso e uma nova estratégia alimentar deve ser proposta de acordo com seus objetivos.

Com ingestão em torno de 1200 kcal e treino regular, a tendência é manutenção ou continuação da perda de peso, dependendo do seu gasto energético total.
Para ganhar massa muscular ou estabilizar melhor o peso, geralmente é necessário ajustar calorias e carboidratos de forma estratégica, evitando déficit prolongado.

Com uma ingestão em torno de 1200 kcal por dia associada a 1 hora de musculação e 1 hora de cardio, 5 vezes por semana, a tendência é que você ainda esteja em déficit calórico e, portanto, continue perdendo peso, não apenas mantendo, já que esse valor calórico é relativamente baixo para o seu nível de atividade; embora sua ingestão de proteína esteja adequada para preservar massa muscular, os carboidratos e gorduras estão em níveis mais baixos, o que pode, ao longo do tempo, impactar desempenho, recuperação e até favorecer perda de massa magra, especialmente considerando que você já eliminou 10 kg em 6 meses, sendo mais interessante, nessa fase, avaliar um leve aumento calórico e possível ajuste no volume de cardio para favorecer uma recomposição corporal mais sustentável.