Bom dia; Estou tomando Olistate e Tribulus Terrestris juntos 1 hora antes do almoço porque faço ativ

Tribulus não tem evidência científica que ajude no processo para perda de peso. Quanto ao orlistate a dose recomendada é de uma cápsula dura de 120mg, junto com cada uma das três refeições principais (durante ou até uma hora após cada refeição).
Problemas em tomar juntos não há, mas da forma que você está usando provavelmente não haverá benefício clínico.

Recomendações:
Mantenha intervalo de 1h entre os dois (Orlistate deve ser tomado durante as refeições).
Monitore efeitos colaterais (dor abdominal, alterações hormonais).
Consulte seu médico se usar Tribulus por mais de 3 meses.

Melhor horário:

Orlistate: Durante o almoço (não antes).

Tribulus: Pode manter 1h antes do treino.

Olistate (orlistate) é um medicamento para controle de peso que age no intestino, reduzindo a absorção de parte da gordura da alimentação. Por esse motivo, ele costuma ser orientado junto às refeições que contenham gordura (ou logo antes/durante), e os efeitos adversos mais comuns são gastrointestinais, como fezes oleosas, urgência evacuatória e desconforto abdominal, especialmente quando a refeição é mais gordurosa. Outro ponto importante é que o orlistate pode reduzir a absorção de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K) e, em algumas pessoas, interferir na absorção de alguns medicamentos.

Já o Tribulus terrestris é um fitoterápico/suplemento bastante divulgado para desempenho e “testosterona”, mas a evidência científica de benefício consistente é limitada e a qualidade do produto pode variar muito entre marcas. Em geral, os principais cuidados com o Tribulus são possíveis efeitos como desconforto gastrointestinal, agitação/insônia em algumas pessoas e, raramente, alterações em exames do fígado ou dos rins descritas em relatos isolados, além de potenciais interações com medicamentos para diabetes (por possível efeito sobre glicemia) e com remédios que afetam pressão/anticoagulação, dependendo do caso.

Sobre “tomar os dois juntos”, não existe uma interação clássica bem estabelecida entre orlistate e Tribulus. O principal risco prático costuma ser somar efeitos gastrointestinais e, dependendo da formulação, haver pior absorção de componentes lipossolúveis. Também é relevante revisar se o “Olistate” que está usando é realmente orlistate e se foi prescrito, pois automedicação para perda de peso e uso de suplementos sem acompanhamento aumentam o risco de efeitos indesejados e de expectativas irreais.

Vale atenção a alguns sinais de alerta que justificam suspender o uso e procurar avaliação médica: dor abdominal importante ou persistente, icterícia (pele ou olhos amarelados), urina muito escura, fraqueza intensa, vômitos repetidos, diarreia importante com desidratação, sangramentos anormais, ou piora súbita do estado geral. Se você tem diabetes, hipertensão, doença hepática/renal, usa anticoagulantes, anticoncepcional oral, levotiroxina ou outros medicamentos contínuos, a checagem de interações e ajustes deve ser feita de forma individual.

Como orientação geral, o mais adequado é discutir com um médico e, se possível, com nutricionista: confirmar indicação, dose e forma correta de uso do orlistate; avaliar se o Tribulus faz sentido para o seu objetivo; e definir um plano seguro de perda de peso baseado em treino, alimentação e metas realistas. Isso evita combinações desnecessárias e reduz riscos para a saúde.

Olá!

Não há uma contraindicação universal para o uso conjunto de orlistate e Tribulus terrestris, mas isso não significa que seja adequado para todos os casos.

O orlistate atua reduzindo a absorção de parte da gordura ingerida na alimentação e pode causar efeitos como diarreia, urgência evacuatória, gases, fezes oleosas e redução da absorção de vitaminas lipossolúveis, como A, D, E e K.

Já o Tribulus terrestris é um fitoterápico/suplemento com evidências limitadas para melhora hormonal ou desempenho físico, e pode ter efeitos diferentes conforme dose, qualidade do produto, doenças associadas e uso de outros medicamentos.

O ideal é avaliar o objetivo do uso, dose, exames, histórico clínico, função hepática, função renal, padrão alimentar e possíveis interações antes de manter essa combinação.

Espero ter ajudado!