Bom dia minha filha tem 19 anos e tá com glicose prandial baixa valor 70 e perigoso .E qual e a alim

Há pessoas que mantém uma glicemia de jejum mais baixa devido a alimentação baixa em carboidratos, principalmente na refeição anterior ao exame. Neste caso é normal. Deve-se ter atenção, caso haja a presença de sintomas de hipoglicemia apenas, como tonturas, tremor, dores de cabeça, náuseas, fadiga intensa.

Olá! A glicemia de jejum pode sim ser alterada devido à alimentação inadequada, longos períodos de jejum, alguns medicamentos usados, patologias e exigências nutricionais. Os cuidados perpassam um plano alimentar individualizado, mediante diagnóstico médico prévio caso haja algum outro problema de saúde. A dietoterapia sempre é bem vinda na atenção para ajuste glicêmico.Espero ter colaborado.

Olá! Se a glicose em questão for pré prandial, em jejum, este valor está ótimo e dentro do esperado. Se for pós prandial, 2h após se alimentar, pode ser que ela não esteja consumindo fibras e a velocidade com que a glicose chegou no sangue foi tão rápida que a liberação de insulina foi rápida também e abaixou muito a glicemia, isso pode ser um problema e precisar de acompanhamento nutricional porque pode apresentar o que chamamos de hipoglicemia reativa. Atendo diversos casos assim. Fico à disposição.

Essa informação deve ser avaliada com cuidado. Várias perguntas devem ser respondidas como:
1) ela é diabética?
2) ela tem resistência insulínicas?
3) ela usa algum medicamento hipoglicemiante ou insulina?
4) há quanto tempo issso está acontecendo?
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Tenho bastante experiencia no cuidado e acompanhamento de diabéticos, precisamos conhecer cada paciente para ir aos poucos traçando as rotinas e orientações.
Agende uma consulta para valaiarmos melhor,

Olá, mãe, sinto a sua preocupação. Embora 70 mg/dL não seja extremamente baixo, é importante monitorar e ajustar a alimentação dela para garantir que os níveis de glicose no sangue permaneçam estáveis. Mas para isso precisamos saber como é a alimentação geral dela, qual o estado nutricional, quais queixas ela apresenta, para podermos ajuda-la de uma forma mais certeira. Outro ponto é sim sabermos se isso é uma regra ou esporádico. Eu posso te ajudar, mas lembrando que um diagnóstico de resistência a insulina, diabetes ou qualquer outro deve vir de um médico. Como nutricionista estou pronta para ajuda-la no que for necessário para mantermos níveis adequados. Agende uma avaliação, terei prazer em lhe conhecer e conhecer sua filha.

Está fazendo hipoglicemia.
Ideal procurar uma nutri para auxilia - la nesse processo com uma alimentação adequada

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

Resposta da Dra. Cleonice Soares – Nutricionista Especialista em Diabetes

Uma glicemia prandial de 70 mg/dL (após as refeições) não é considerada perigosa — esse valor está no limite inferior da normalidade. Só é preocupante se houver sintomas de hipoglicemia (tremores, suor frio, dor de cabeça, fraqueza, palpitação, muita fome, dormência nas pernas ou nos pés).

Para manter a glicose no sangue estável, a alimentação deve priorizar:

Refeições fracionadas ao longo do dia (não ficar muitas horas sem comer).

Carboidratos de baixo índice glicêmico (arroz integral, aveia, batata-doce, mandioca, quinoa).

Proteínas magras (frango, peixe, ovos, queijos magros, leguminosas).

Fibras (verduras, legumes, frutas com casca e sementes).

Hidratação adequada com água.

Evitar: longos períodos de jejum, excesso de açúcar, farinha branca, refrigerantes e ultraprocessados, que podem causar oscilações rápidas da glicemia.

Dica da Dra. Cleonice Soares: É importante que sua filha faça acompanhamento com endocrinologista e nutricionista, para investigar se essa alteração está relacionada a hipoglicemia reativa, resistência à insulina, pré-diabetes ou diabetes tipo 1. O cuidado precoce ajuda a prevenir complicações como hiperglicemia futura, neuropatia diabética, retinopatia diabética, nefropatia diabética e pé diabético.

Glicose prandial de 70 mg/dL em jovens de 19 anos representa hipoglicemia reativa (glicose baixa após comer), que pode ser preocupante se vier com sintomas como tremores, suor frio, fome intensa, tontura ou confusão. É perigoso? Sim, pode ser, especialmente se acontecer com frequência ou sintomas graves, pois o cérebro depende de glicose como combustível principal.
Em jovens sem diabetes, costumam ser hipoglicemia reativa pós-prandial, mais comum em quem pula refeições, faz dietas radicais, tem ansiedade ou problemas gastrointestinais.
Alimentação que ela deve seguir: Priorizar lanches frequentes (a cada 3h) com:
Complexo carboidrato + proteína + gordura saudável para estabilizar a glicose: Monitorar glicemia pré e pós-refeições por 1 semana (aparelho caseiro) e anotar refeições/sintomas.
Evitar: jejum prolongado, sucos/café adoçado, refrigerantes, doces isolados, álcool em jejum.