Chocolate aumenta a pressao arterial? qual contidade pode comer dia

Chocolate não tem relação direta com a pressão arterial, porém o excesso de peso, tem relação sim. Logo, faça uma avaliação com nutricionista e descubra se vc pode consumir o chocolate amargo (70% para cima) diariamente, em pequenas quantidades. Abs Nutricionista Carmem Braga

O chocolate possui uma substância chamada teobromina que é da família da cafeína, ou seja é um estimulante. Contudo, necessitaria de um consumo muito elevado para se ter esse efeito. Evite os excessos e de preferência a versão mais funcional que é o chocolate com 70% ou mais de cacau e observe se sua pressão tende a aumentar após a ingestão do chocolate.Espero ter ajudado. Forte abraço!

O chocolate não tem uma relação direta com o aumento da pressão arterial. Prefira o chocolate amargo, no mínimo 80% cacau, pois contêm menos gordura e açúcar. A quantidade diária recomendada é de aproximadamente 40g, se você não tiver nenhuma patologia associada. Procure um nutricionista para ter um planejamento alimentar e uma orientação nutricional personalizada.