Comecei a usar o Rivotril 0,25 mg antes de dormir,pois tenho transtorno de ansiedade. No primeiro di

Pode ser que a dose esteja fraca, pois o efeito costuma ser rápido, conforme sugere que ocorreu, no primeiro dia. Entretanto, trata-se de remédio que não deve ser tomado prolongadamente e, em doses altas, os efeitos colaterais podem ser maiores. Fale com seu médico.

Olá, esse é o único medicamento que está usando para ansiedade? Quantas horas dura o seu sono antes de acordar e despertar? Seria interessante entrar em contato com seu médico e verificar a dose e ver o que pode ser feito. Apesar de saber que em muitos casos o remédio é essencial, buscar formas de lidar com a ansiedade também ajuda e muitas vezes, faz toda a diferença. Pense em começar psicoterapia, se ainda não fizer. Existem técnicas que podem te ajudar a dormir melhor e trabalhar em conjunto com o medicamento. Principalmente, porque o Rivotril não é um remédio recomendado para uso prolongado e precisamos ter qualidade de sono.

Com certeza sua dose esta baixa, mas talvez a sua insônia seja apenas um pedido de alerta, ou digamos um alerta pra lidar com a vida como ela é. O que sera que essa insônia quer dizer? Talvez, algo que precise ser cuidado, resolvido e voce ainda não conseguiu. Seu próprio psiquismo quer atenção, não se anestesie, busque ajuda de um bom psicanalista para ouvir o que esta dizendo a si mesmo. Tratar da vida, pode resolver a insônia e muito mais coisas. Abs

Você já ouviu falar em hipnoterapia? A hipnoterapia é a terapia a base de hipnose, é claro que não substitui as medicações porém lhe revela o que está em oculto em suas emoções que estão lhe causando tamanho dano. Se quiser saber mais, entre no meu perfil e se beneficie das meditações guiadas que fiz especialmente para o controle da ansiedade. Sou Marcos Mastri hipnoterapeuta.

Olá! Acrescenta atividades de relaxamento e meditação. Técnicas de respiração e relaxamento guiado podem ser realizadas para combater a insônia, conseguindo relaxar e dormir. Pode também tentar identificar o que está causando sua insônia, como ansiedade ou preocupação. Nesse caso, mude os pensamentos, foque no momento presente. Se não conseguir procure ajuda profissional.