Comecei tomar sustagen senior 50+ por conta própria!!!! Há algum mal nisto?

Ola boa tarde. O suplemento sustagen Senior 50+ é um aporte de vitaminas que pode ser útil em casos de carências nutricionais específicas, como na dificuldade de atingir as necessidades diárias de algumas proteínas, vitaminas ou minerais. Porém, mesmo produtos como esse precisam ser avaliados com cautela, pois o excesso de alguns nutrientes pode trazer riscos à saúde. É interessante consultar um nutricionista ou médico para avaliar suas necessidades específicas, garantindo que o uso do suplemento seja adequado para o seu caso e que não esteja mascarando alguma condição de saúde subjacente. Gosto de suplementar apenas no caso de carências nutricionais e em casos específicos. Se precisar estou à disposição para te ajudar com essa avaliação e te orientar o melhor plano alimentar para suas necessidades. Abraços da nutri

Olá, espero que esteja bem.
Sustagen Senior 50+ é um suplemento destinado a suprir carências nutricionais e, como qualquer outro, deve ser utilizado sob indicação e orientação de um profissional da área. Se sua alimentação já é equilibrada e você não apresenta deficiências, o uso pode ser desnecessário e até levar ao excesso de nutrientes. Para condições de saúde específicas, é essencial avaliar sua adequação com um especialista. O ideal seria consultar um nutricionista para garantir que suas necessidades sejam atendidas e individualizadas.

É um complemento alimentar com bom aporte de proteínas, fibras e nutrientes. Mas a análise de todo suplemento deve ser individualizada e levando em conta os últimos exames visto que possui açúcar, lactose

Tomar Sustagen Senior 50+ por conta própria, em geral, não é perigoso se você for saudável e dentro das recomendações indicadas na embalagem. No entanto, há algumas coisas importantes a considerar:

Sustagen Senior é um suplemento nutricional desenvolvido para complementar a alimentação, fornecendo vitaminas, minerais e proteínas, especialmente para pessoas acima de 50 anos.

Se sua alimentação já está equilibrada, pode ser que você não precise do suplemento. O consumo excessivo de algumas vitaminas e minerais (como ferro, cálcio ou vitamina A) pode causar efeitos adversos, como sobrecarga no fígado, problemas renais ou desequilíbrios nutricionais.
É fundamental entender se você realmente precisa desse suplemento. Se sua dieta é insuficiente em nutrientes ou se você estiver em um momento de maior necessidade, como prática intensa de exercícios ou recuperação de uma doença, ela pode ser útil.

Antes de continuar tomando, marque uma consulta com um nutricionista! Juntos, podemos avaliar sua rotina alimentar, verificar se há necessidade de suplementação e ajustar sua alimentação para que você tenha mais saúde.

Olá
Para ter certeza da resposta teria que te avaliar pessoalmente, como a sua rotina diária de alimentação.
Uma alimentação individualizada e adequada para você, com ajustes de vitaminas e minerais, não vai precisar.
Agora se você é uma pessoa que não come frutas, verduras e legumes, pode ser tornar interessante suplementar sênior 50+. Mesmo assim prefiro individualizar a sua suplementação com a dosagem certa de micronutrientes (vitaminas e minerais), manipulando ou indicando marcas de confiança na carência nutricional que você tenha em curso (por exemplo, carência nutricional de vitamina do complexo B), com os sinais e sintomas que predispõe e com análise de seus exames.
Precisamos ver todo o contexto de sua individualidade antes de afirmar se pode ou não.
Espero ter tirado sua dúvida, me coloco a disposição para te ajudar.

Mal não há, porém ver se atende a suas necessidades de Calorias e Proteinas só uma avaliação mais precisa pode te responder.

Olá, tudo bem?
Não é indicado fazer suplementação por conta própria. Porque precisa investigar se realmente tem necessidade de repor vitaminas, quais vitaminas, e qual a dosagem necessária.
Você pode não precisar de todas que contém no suplemento, ou pode precisar de uma dosagem maior. Pode ter problemas de absorção que se faz necessário uma forma da vitamina ou mineral mais biodisponível.
Precisa avaliar com exames de sangue, analisar sinais e sintomas, fazer um diagnóstico nutricional, verificar algum problema de saúde, medicamentos que faz uso, antecedentes de doenças e tratamentos, hereditariedade, tudo isso levamos em conta para suplementar vitaminas e minerais. Por isso, não tem como ser a mesma dosagem e as mesmas vitaminas para todo mundo.
Agende uma consulta com nutricionista para ajustar a sua dieta e suplementação para atender as suas necessidades de forma mais assertiva.

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.

Não é um suplemento que costuma fazer mal. Mas você pode buscar um nutricionista para que ele veja seu caso, de acordo com sua idade e necessidades nutricionais