Como ajudar meu filho a perder peso, ele tem 12anos e está com 65 kg
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Como ajudar meu filho a perder peso, ele tem 12anos e está com 65 kg
Seu filho já faz algum esporte? O esporte é essencial para que a criança, adolescente e até adulto, se movimente, aumentando o gasto calórico e como consequência natural, cuide da alimentação.
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O segundo passo é saber que TODOS da casa vão precisar fazer a mesma dieta da criança, pois não adianta ele estar de dieta e o irmão comendo um salgadinho no sofá. Ele vai querer o Salgadinho.
e por aí vai.
O segundo passo é saber que TODOS da casa vão precisar fazer a mesma dieta da criança, pois não adianta ele estar de dieta e o irmão comendo um salgadinho no sofá. Ele vai querer o Salgadinho.
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