Como fazer um "Placebo aberto" para dormir? esse tipo de placebo precisa de crença?? Ou é apenas fal

2 respostas
Como fazer um "Placebo aberto" para dormir? esse tipo de placebo precisa de crença?? Ou é apenas falar frases de relaxamento e beber um placebo?
Saulo de Andrade Figueiredo
Psicólogo
Ribeirão Preto
Agendar consulta
É possível criar condicionamentos com comportamentos relacionados ao dormir, resultando numa "rotina do sono".

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
Valmor Gravio
Psicólogo
Marília
Agendar consulta
Melhor que um placebo é tentar encontrar as causas da dificuldade para dormir. Muitas pessoas possuem traumas emocionais, relacionamentos tóxicos, muita ansiedade, etc. que precisam ser tratadas para se ter um sono melhor e consequentemente uma melhor qualidade de vida. Nesse sentido, um psicólogo, com quem a pessoa se sinta bem e tenha confiança, pode fazer toda a diferença.

Não conseguiu encontrar a resposta que procurava? Faça outra pergunta!

  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.

Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.