Como ganhar massa corporal mesmo tomando Metformina? Qual o tipo de dieta o diabetico pode fazer par

Ola, bom dia!

A medicação Metformina não atrapalha o ganho de massa muscular!
Por ser diabético, o paciente deverá ser analisado com muito critério para antes de promover os benefícios desejados não causar malefícios.
O cálculo dos micros e macros nutrientes deverá ser feito respeitando a individualidade de cada paciente.

Boa tarde, a Metformina não atrapalha o ganho de peso, é um diurético e melhora a resistência à insulina.
O diabético deve ter uma dieta baixa em carboidratos, porém não é uma low carb, ela deve ser baseada em carboidratos de absorção lenta, ou seja, grãos integrais.
É indicado que haja a contagem de carboidratos, no entanto esta deve ser feita pelo profissional da área, um nutricionista.
No site: diabetes.org.br você acha o guia para contagem de carboidratos para ter uma noção!
Atenciosamente, Thaís Assunçção

Não há prejuízo para o ganho de massa muscular, O plano alimentar tem que esta voltado para o ganho , visando os momentos em que poderá ocorrer um pico maior de insulina. O tipo de treino bem como o volume e a intensidade irão ser de extrema importância para o cálculo dietético.

Para ganhar massa é preciso consumir mais calorias do que se gasta, então é preciso que a dieta esteja programada para isso, como você é diabética é preciso uma atenção melhor para as escolhas alimentares, para isso é fundamental uma consulta com um nutricionista. Atenciosamente, Cledson Marques.

Pode aumentar a ingestão de proteínas, gordura e carboidratos mais complexos.

Olá,
para aumento do peso corporal na condição de diabetes, é importante consumir carboidratos integrais e de baixo índice glicêmico, aporte proteíco e de gordura calculado de forma correta de acordo com o gasto energético do paciente.
Espero ter ajudado! Abraços

Oi, tudo bem? ‍
Mesmo usando Metformina, é totalmente possível ganhar massa muscular e peso de forma saudável! A chave está em uma alimentação estratégica, com quantidades adequadas de calorias, proteínas de alto valor biológico, bons carboidratos e gorduras saudáveis. O controle glicêmico precisa ser mantido, mas isso não significa cortar carboidratos – significa escolher os melhores!

Uma dieta para esse objetivo deve ser individualizada, equilibrando o aporte energético com alimentos que não causem picos de glicemia. Além disso, a prática de exercícios físicos, especialmente os de resistência, pode potencializar esse ganho com segurança.

Agende sua consulta comigo para montar uma estratégia de ganho de massa com saúde e controle glicêmico!

Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.