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No Transtorno de Personalidade Borderline, o treinamento de habilidades comportamentais contribui para a redução de respostas impulsivas associadas à autoagressão ao fortalecer a capacidade de pausa, observação e escolha diante de estados de alta ativação emocional. Ao aprender estratégias de regulação emocional, tolerância ao mal-estar e eficácia interpessoal, o paciente passa a dispor de alternativas concretas à passagem ao ato, o que enfraquece o padrão automático de descarga imediata do sofrimento no corpo. Clinicamente, isso amplia a mediação entre afeto e comportamento, favorecendo maior integração psíquica e aumentando a possibilidade de elaboração simbólica no lugar da ação impulsiva.

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O treinamento de habilidades — especialmente em DBT — ensina estratégias de regulação emocional, tolerância ao mal-estar e mindfulness. Essas práticas fortalecem o córtex pré-frontal, aumentando controle inibitório e reduzindo respostas impulsivas.

O paciente aprende a:

identificar gatilhos precoces;

pausar antes de agir;

substituir autoagressão por estratégias seguras;

regular emoções sem recorrer a comportamentos extremos.

Com o tempo, essas habilidades tornam-se automáticas, reduzindo significativamente a impulsividade autolesiva.

Atenciosamente,
Psicólogo Fernando Segundo
@psifernandosegundo
fernandosegundo.com
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