Como podemos saber quando estamos com uma crise de ansiedade simples ou quando ela já está em nível
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Como podemos saber quando estamos com uma crise de ansiedade simples ou quando ela já está em nível crônico?
Ansiedade Aguda, ela Surge em situações específicas de estresse (prova, entrevista, problemas familiares), na maioria das vezes tem duração curta, minutos a horas, melhora espontânea ou após afastar o gatilho.
Já Ansiedade crônica, Apresenta crises persistente, ocorrendo na maior parte dos dias, por semanas ou meses, de forma desproporcional ao gatilho (ou mesmo sem gatilho claro).
Já Ansiedade crônica, Apresenta crises persistente, ocorrendo na maior parte dos dias, por semanas ou meses, de forma desproporcional ao gatilho (ou mesmo sem gatilho claro).
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