Cúrcuma ou açafrão da terra serve como anti inflamatório?
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Cúrcuma ou açafrão da terra serve como anti inflamatório?
A cúrcuma ajuda no processo inflamatório, devido a presença de curcuminóides. Porém, o açafrão da terra não possui uma grande concentração deste ativo, em torno de 5%.
Adicionar a sua dieta este tempero é valido, pois irá ajudar bastante na sua saúde, mas ele sozinho não poderá te ajudar tanto.
Hoje em dia existe a curcumina manipulada com 95% de curcuminóides, tendo grandes benefícios na ação anti-inflamatória.
Espero ter ajudado.
Dr. Felipe Aragão
Adicionar a sua dieta este tempero é valido, pois irá ajudar bastante na sua saúde, mas ele sozinho não poderá te ajudar tanto.
Hoje em dia existe a curcumina manipulada com 95% de curcuminóides, tendo grandes benefícios na ação anti-inflamatória.
Espero ter ajudado.
Dr. Felipe Aragão
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Parece que a cúrcuma pode ter propriedades anti-inflamatórias. Revisão sistemática (J Med Food 2016.19 (8): 717-29) de estudos clínicos publicados em bases de dados médica mostrou que, cerca de 1000mg/dia de cúrcuma, poderia ser eficaz em reduzir a dor e melhorar a função de pacientes com artrite. Mas, o ideal é conversar com o seu médico para saber se esse tratamento é indicado para o seu caso.
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