Descobri que tenho megapófise transversa na L5 com sacro. Sinto muitas dores na lombar que irradiam
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Descobri que tenho megapófise transversa na L5 com sacro. Sinto muitas dores na lombar que irradiam pela perna direita. Fui ao ortopedista e ele apenas me indicou fisioterapia e disse que nasci e morrerei com esse problema... Gostaria de saber se existe algo que eu possa fazer, além da fisio. Posso fazer exercícios físicos de impacto ou é melhor pilates, natação, acupuntura?
Você possui uma alteração morfológica na vertebra lombar, porém não quer dizer necessariamente que vai sentir dores nem ter limitações funcionais.
A fisioterapia pode te ajudar muito a conseguir ficar bem e sem dor. Para então dar continuidade com pilates ou outra atividade física que você goste.
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Realmente de a orcordo com o colega acima , podes procurar um fisipterapeuta e osteopata que pode te avaliar e melhorar sua amplitude de movimento para ai sim fazer suas atividades.
Como os colegas falaram acima deve fazer a fisioterapia! Mas além disso, fazer um exame físico minucioso e uma ressonância magnética de coluna lombar para avaliar a causa da irradiação do membro inferior direito.
Sim, o que todos disseram acima é ótimo. Na osteopatia acreditamos que o corpo tem uma capacidade incrível de se curar e se transformar. Mesmo com a alteração que existe, é possível conviver com ela, melhorando a funcionalidade de outras partes do corpo!
Sugiro que siga buscando outros métodos de reequilíbrio: osteopatia, acupuntura, tem muitos outros. Veja qual você mais gosta!
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Não há contraindicação absoluta para a prática de atividade física, desde que ela seja regular e adequada ao seu nível de conforto. O seu médico assistente é a pessoa mais indicada para recomendar uma atividade física compatível com o seu quadro clínico. Além disso, existem opções de tratamentos medicamentosos e intervencionistas para a dor lombar. É fundamental consultar um especialista para obter a orientação adequada.
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