Desde nova sempre fui MUITO concentrada nas aulas e sempre tinha um postura errada, ficava com essa postura
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Desde nova sempre fui MUITO concentrada nas aulas e sempre tinha um postura errada, ficava com essa postura errada por horas e horas.. Só mexia o pescoço conforme o professor andava.
Após alguns meses surgiram movimentos involuntários no meu pescoço.. Essa minha má postura pode ter influenciado?
Após alguns meses surgiram movimentos involuntários no meu pescoço.. Essa minha má postura pode ter influenciado?
Sim, as posturas inadequadas causam dores, formigamentos e parestesias. Além de, a longo prazo, poder causar hérnias e desvios posturais (cifose, escoliose). Procure fazer Pilates e/ou RPG para ter mais força muscular e melhorar sua postura.
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O tratamento por meio da RPG(Reeducação Postural Global) seria o mais indicado para início de tratamento, podendo, realizar o Pilates associado ao RPG ou logo após como continuidade de tratamento melhorando o tônus e trofismo muscular favorecendo uma boa postura. É importante também adotar bons hábitos posturais no seu dia-a-dia.
Pode sim. E torcicolo frequente pode estar associado com pessoas que têm um pseudo menisco nas facetas cervicais, causando contratura muscular.
É importante avaliar e ver o posicionamento cervical para evitar novas torcicolos
É importante avaliar e ver o posicionamento cervical para evitar novas torcicolos
Sim. As posturas inadequadas influenciaram o aparecimento destes sintomas. Atém de reeducação postural , sugiro que você procure um profissional especializado em acupuntura.
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