É bem complicado, no casamento como que você vai confiar nela quando sair de casa para trabalhar?

Confiança é um elemento essencial em qualquer relacionamento saudável, especialmente em um casamento. Se você tem dúvidas sobre a confiança em seu relacionamento, é importante comunicar isso abertamente com seu parceiro e trabalhar juntos para reconstruir a confiança. Isso pode envolver compromissos, como ser transparente em suas atividades e comunicação, criar limites claros e respeitá-los, buscar aconselhamento profissional, entre outras coisas. No entanto, se você sentir que não pode confiar em seu parceiro mesmo depois de trabalhar nesses compromissos, pode ser necessário avaliar se o relacionamento é saudável e satisfatório para você. Lembre-se de que a confiança não é algo que pode ser construído da noite para o dia, e requer esforço e comprometimento de ambas as partes para ser mantido.

Você confia em você mesmo?
O medo e a desconfiança talvez nos mostrem que precisamos olhar para algo não resolvido em nós mesmos. Em algum momento na vida, talvez você tenha vivenciado momentos de desconfiança que precisam ser solucionados dentro de você mesmo. É algo que precisa ser construído através de repetição e comprometimento consigo mesmo.

Olá, se você já está expressando que é complicado significa que provavelmente teve a sua confiança quebrada em alguns momentos durante a sua história de vida e por isso hoje sente dificuldade em confiar no parceiro que escolheu para viver a vida ao seu lado, mas tenho certeza que não precisa viver assim pra sempre, quando não conseguimos mudar algo em nós sozinhos é sinal de que precisamos de ajuda busque um bom psicoterapeuta para te auxiliar nesse processo, lembre-se é possível ter relacionamentos saudáveis.
Porem, se o seu parceiro tem atitudes que te desrespeitam e por isso você não consegue confiar nele, também precisa de ajuda para compreender por que escolheu viver uma relação assim e se mantém nela até hoje.

Olá, para um relacionamento ser saudável e duradouro, um dos pontos importantes é a confiança.

São muitos os detalhes dessa sua colocação, você faz análise?

Pois, essa insegurança sobre o outro pode ter vários motivos . Pode ser algo que já aconteceu em sua vida que você está trazendo para esse relacionamento, pode ser algo que já aconteceu entre vocês ou a falta de confiança em você mesmo.

Tenta procurar um analista ou/e psicólogo para você ter o espaço em que consiga elaborar melhor essa angústia . Abraços

Freud escreveu certa vez que "Quando Pedro fala de Paulo, fala mais de Pedro do que de Paulo".
Em um mundo onde só existe confiança, não existe a possibilidade da dúvida.
Caso este pensamento continuar a acontecer, qual será o futuro provável quase certo dessa relação e para sua saúde mental e para o relacionamento?

E não precisa ser desta maneira como está lidando.

Recomendo que busque suporte psicoterapêutico. Seja pela autoestima, por causa própria, por ciúme ou pelo relacionamento. Simplesmente pelo motivo de que parece não se sentir completo com o que está ocorrendo.

Existem 3 formas de lidar com isso: reclamando, aceitando ou mudando. E só quem pode decidir é você.

Se existe o sentimento de desconfiança se faz necessário procurar ajuda de um profissional para dar suportes às emoções. O amor é exatamente a liberdade e a confiança ! Quando o outro está conosco por obrigação, dependência financeira, obrigatoriedade não é amor e sim manipulação. As pessoas ficam uma com as outras por amor e não por obrigatoriedade.Precisaria fazer uma medição dos seus centros de forças para alinhar alguns chakras que estão desalinhados. Abraços.

O ciúme excessivo pode ter origens emocionais e energéticas. A desarmonia dos chakras (que são centros de energia em nosso corpo) pode ativar o ciúme como escudo de defesa e este, por sua vez, poderá desencadear outros programas biológicos afetando, inclusive, o seu corpo físico. Se não for tratado pode se tornar crônico e levar a outros sintomas, dificultando o seu relacionamento com outras pessoas também. Identificar a origem desse sintoma e trazer ao consciente ativa o início do reequilíbrio e permitirá a você uma vida mais leve e natural no seu dia-a-dia.

Eu me pergunto se vale a pena você lembrar como foi construída a relação de vocês, como vocês se conheceram, como se estabeleceu ... foi baseada em confiança e motivos sólidos? Me pergunto também se você já passou por uma situação que abalou sua confiança? Esse assunto deve ser trabalhado em terapia, ou uma terapia de casal. Como seria para você?

Pegue as informações disponíveis que tem dessa pessoa e tire suas conclusões.

O ideal é você buscar um acompanhamento terapêutico para poder compreender o por que não consegue confiar em seu par, ou se a questão de falta de confiança é para com as pessoas em geral, uma investigação referente a suas experiencias vivenciais seria muito interessante para essa compreensão junto a um olhar mais técnico e neutro a respeito.
lembrando que um dos pilares de uma boa relação e interação em casal é a confiança, porem as vezes é apenas uns ajustes em relação a suas inseguranças, aprender a lidar com emoções, com suas expectativas em relação ao outro e por ai vai...busque ajuda e saia dessas amarras internas nas quais não te deixam levar um relacionamento mais leve.
: )

Ola! Nas relações é natural em alguns momentos ou dependendo das situações já vividas ao longo da vida surgirem inseguranças, e a melhor forma de lidar com ela é atraves do diálogo e da construção de bases seguras para ambos envolvidos. No caso específico, sugiro ter um diálogo aberto com sua companheira a respeito de suas expectativas, medos e inseguranças, a ponto de ambos poderem contribuir para o bem estar da relação. Caso sinta que é algo muito complexo e difícil de lidar, um processo psicoterápico pode ajudar vc a se perceber nessa relação e a lidar com questões que podem ainda não terem sido bem resolvidas devido a suas experiências vividas, seja nessa relação ou em outras, que podem impatar na sua forma de lidar com a rotina da relação. Espero ter ajudado e convido vc a visitar meu perfil, e se sentir necessidade de acompanhamento para essa questão, podemos agendar uma sessão para um processo psicoterapêutico. Um abraço :)

Olá,
Que bom que chegou até aqui! Realmente, confiar em alguém é um processo, um processo e por vezes pode ser desafiador mesmo. São movimentos dentro da relação construído a partir das nossas próprias experiências e personalidade, mas também com o modo como o outro age ou a (in)segurança que transmite.

Enquanto lia seu relato fiquei aqui pensando: o que exatamente te preocupa ou incomoda, como se sente quando precisa confiar em alguém ou algo? Como você costuma lidar com isso que sente ou pensa?

O que muitas vezes acontece é que dificilmente somos ensinados a manejar ou lidar com aquilo que sentimos, não desenvolvemos grandes recursos de enfrentamento ou não somos preparados para tal realidade. Superar e reorganizar com qualidade e saúde as ideias, ações e relações do dia a dia, os desafios, os encerramentos, os enfrentamentos da vida.

Já pensou em fazer terapia? O processo de autoconhecimento pode ajudar muito com isso! Terapia com psicóloga é para além de distúrbios mentais, precisamos transcender isso! Psicoterapia é desenvolvimento pessoal de habilidades e recursos internos, amadurecimento e desenvolvimento das relações, ampliar de consciência, é fortalecimento de autoestima! Isso pode ajudar muito a entender o que acontece, desenvolver habilidades de reorganização e planejamento, aceitação diante o que não está sob seu controle mudar e empoderamento frente ao que pode sim ser ajustado com funcionalidade e saúde. Um acompanhamento profissional pode facilitar sua comunicação, abrir espaço para o enfrentamento e entendimento, te ajudar muito com isso que sente.

Espero ter te ajudado!
Caso queira começar terapia, contratar um profissional para te ajudar com tudo isso, Conte comigo..
Psicóloga Chris

Olá, boa tarde!
Esse sentimento e emoções geradas pela desconfiança podem causar graves problemas nos relacionamentos e tende a piorar a cada dia caso você não procure ajuda profissional.

Quando se trada de ciúmes, geralmente a desconfiança relatada pelo(a) cliente está diretamente relacionada a baixa autoestima, insegurança, traumas de infância, relacionamentos anteriores conturbados.

Cada ponto de vista, é apenas a vista de um ponto. A notícia boa é que você pode se reorganizar mentalmente e melhorar muitíssimo a qualidade no relacionamento amoroso, familiar e profissional.

O tratamento com hipnoterapia e terapia de casal podem ajudar vocês nessa transformação pessoal. Sempre que se observa a possibilidade de que algo aconteça no meio em que convivemos, foi pelo motivo de reconhecer a possibilidade, ou seja, estamos falando de nós mesmos e não do outro.

Caso sinta necessidade, procure ajuda profissional especializada em relacionamento e comunicação não violenta, é uma ótima alternativa para fortalecer seu relacionamento.

Eu posso ajudar vocês nessa conquista e virar de vez essa chave.

Problemas de confiança estão geralmente associados a aprendizados implícitos que você teve ao longo da vida que levaram seu cérebro a acreditar que confiar pode ser perigoso ou que pode lhe causar dor. Hoje quando você quer confiar em alguém, essa vontade entra em conflito com o aprendizado que você tem sobre confiança. É esse conflito a origem do sofrimento. Uma vez que o cérebro tem um aprendizado, ele torna isso autônomo e automático, ou seja, você não pensa, apenas faz. A confiança não é um processo racional e consciente, mas um processo instintivo baseada nos seus aprendizados implícitos.

Construir e manter a confiança em um relacionamento pode ser desafiador, especialmente se houve problemas de confiança no passado. A comunicação aberta e honesta com seu parceiro é fundamental. Juntos, estabeleçam expectativas claras, promovam a transparência e demonstrem compromisso. A terapia de casal pode ser valiosa para trabalhar em questões de confiança e melhorar o relacionamento. Lembre-se de que a confiança se desenvolve ao longo do tempo, e é importante dar espaço para o crescimento e a reconstrução da confiança mútua.

Autoestima (ter boa imagem de si mesma) e autoconfiança ajudam muito. Faça contato e saiba como.

Iniciar um acompanhamento terapêutico em busca do autoconhecimento, poderá ser muito benéfico para avaliar o que pode estar acontecendo e buscar meios de reduzir o sofrimento que você tem enfrentado. Podemos conversar à respeito.

Concordo com quem falou sobre a autoestima.

Independente da situação específica que está vivendo é importante antes de qualquer coisa você trabalhar a sua autoestima, autoconfiança e autoamor.

Senão mesmo com todos os processos terapêuticos do mundo e tendo ao lado uma pessoa tão fiel quanto um cãozinho você continuará nutrindo dúvidas e desconfianças.

A hipnose aliada à programação neurolinguística forneceria recursos valiosos para você desenvolver isso internamente.

Olá! Nossas relações podem ser revistas e transformadas, mas para isso é preciso olhar para o que acontece hoje e investir em um processo de terapia que te liberte para relações futuras mais dialogadas e saudáveis. A troca com nossos/as parceiros/as precisa acontecer, para que sentimentos e necessidades sejam compreendidos e reconstruídos. Estou à disposição @terapeutamonicazagallo

Se nunca houve motivo real para desconfiança, pode ser que você esteja projetando na sua parceira sentimentos de desconfiança relacionada a outra pessoa, ou até mesmo transgeracional.

Como foi a relação dos seus pais pode trazer informações a respeito disso.

Fico à disposição pra conversar @liareginaconstelar

Olá, tudo bem? Espero que sim! Sentimentos de insegurança podem dos deixar confusos diante as situações da vida. Bem, eu faria algumas perguntas antes de te responder como:
Desde quando você tem sentido esta desconfiança com relação a sua parceira? Vocês têm uma relação monogâmica?
Houveram acordos entre os dois quando resolveram se casar?
Fico a disposição para conversarmos.

Olá, buscar ajuda é sempre um sinal de que se quer mudar! A angústia nos ajuda a ir de encontro ao que precisamos olhar, acolher, compreender e ressignificar. Nenhum relaconamento é perfieto, mas em cada relacionamento é possível alcançar a perfeição, que faça bem a você e ao outro. Conte comigo neste processo de mudança e autodescobrimento! Abraços!!

com certeza alguém quebrou a sua confiança, se foi a sua atual parceira e você está com ela, é confiar ou não , mas como você vai trabalhar em paz? agora se ela nunca te traiu e você sofre com isso, tem trauma ai dentro de você e se for isso, e você não se tratar, esse relacionamento vai ficar cada vez mais complicado, traumas emocionais são minha especialidade.

Entendo que a confiança é essencial no casamento. É importante comunicar suas preocupações de maneira calma e respeitosa com sua parceira. Conversas abertas podem esclarecer mal-entendidos e reforçar a confiança. Se necessário, um terapeuta de casal pode ajudar a trabalhar essas questões, fortalecendo a comunicação e a confiança no relacionamento. Estou à disposição para ajudar, se necessário.

Deve ser muito ruim ter esse sentimento. sinta-se acolhido por mim. A terapeuta integrativo pode ajudar de várias maneiras, oferecendo uma abordagem holística que considera o bem-estar físico, emocional e mental. Aqui estão algumas formas de como ele pode ajudar:
Gerenciamento do Estresse e Ansiedade:
Técnicas como meditação, mindfulness, e aromaterapia podem ser usadas para reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo um estado de calma e equilíbrio.
Promoção da Saúde Física:

Através de práticas massoterapia e fitoterapia, o terapeuta pode ajudar a aliviar dores, melhorar a circulação, e fortalecer o sistema imunológico.
Apoio Emocional:
Terapias como, musicoterapia e sessões de aconselhamento podem ajudar a processar emoções difíceis, melhorar o bem-estar emocional e construir resiliência.
Melhora do Sono e Relaxamento:
Técnicas como a reflexologia e o uso de óleos essenciais podem promover um sono mais profundo e reparador, essencial para a saúde geral.
Equilíbrio Energético:

Práticas como Reiki podem ser usadas para equilibrar a energia do corpo, promovendo um senso de harmonia e vitalidade.
Apoio Nutricional:

O terapeuta pode oferecer orientações sobre nutrição funcional e uso de suplementos naturais, ajudando a equilibrar o corpo e melhorar a saúde geral.
Essas terapias, quando integradas, proporcionam um cuidado abrangente que pode ajudar a melhorar a qualidade de vida de forma natural e personalizada.
Ficou duvidas
Agenda a sua consulta.

Entendo como essa questão pode ser dolorosa e gerar muitas dúvidas. A confiança é um dos pilares fundamentais num relacionamento.

Pode ser útil olhar para dentro de si e refletir sobre o que exatamente está a causar essa insegurança. Às vezes, os medos e as incertezas que surgem no casamento têm raízes mais profundas, ligadas a vivências anteriores. Trabalhar essas questões em terapia pode ajudar a entender melhor os seus sentimentos e a encontrar um caminho para a confiança, seja com a tua parceira ou contigo mesmo. Estou aqui para te apoiar nesse processo, se sentir que seria útil explorar isso mais a fundo.

Amado de Deus, sem saber o que aconteceu para essa desconfiança toda, dificil!!!

Boa noite!!
Sinto muito pelo desconforto que você sente em seu casamento pela desconfiança ao sair para trabalhar. Sugiro buscar ajuda terapeuta para olhar para este sentimento de insegurança que te tras esta angustia. A terapia pode te ajudar a entender suas emoções e reconstruir a confiança em si mesmo e na relação. Estou a disposição

muitas vezes o problema não está no comportamento da parceira, e sim no que vc sente quando ela vai trabalhar, vc precisa tratar o seu emocional e os sentimentos que vc tem quando ela sai de casa. Um processo terapeutico seria adequado pra vc....

Nesse caso existem algumas questões que precisam ser analisadas.
Primeiro, possivelmente o casal esteja precisando rever os elos de confiança. Estabelecer um bom diálogo de maneira que esses temas possam ser levantados e discutidos com amorosidade, onde ambos possam trazer a tona os seus questionamentos e as suas vulnerabilidades.
Segundo, entender as causas que fazem com que vocẽ esteja desconfiando da sua parceira nesse nível. Entender se houve algum mal entendido entre vocês ou se há algo na sua auto estima que precise ser tratada.
Espero ter ajudado.

Olá! Uma terapia pode te ajudar a entender de onde vem a falta de confiança nela e como lidar melhor com isso pra que não atrapalhe sua vida e seu relacionamento. Vale a pena procurar uma terapeuta!

Olá, boa noite. Recomendo que, antes de dar azo a tais dúvidas, pergunte-se com toda a tranquilidade diante das respostas que virão: porque, de fato, penso isso? O que está logo antes desse sentimento?

Lacan diria que a desconfiança no casamento está ligada ao desejo e à falta. Algumas possibilidades:

O desejo nunca se satisfaz completamente, e a tentativa de ter controle absoluto sobre o outro pode ser uma defesa contra essa falta estrutural.
A desconfiança pode estar ligada ao registro do Imaginário, onde a relação é vivida como um jogo de espelhos e comparações.
O ciúme pode surgir como uma forma de organizar o desejo, pois a pessoa teme perder aquilo que acredita possuir.
Para Lacan, confiar no outro exigiria reconhecer que ele é um sujeito separado, que não pode ser totalmente controlado.

Bom dia, seria interessante você investigar o porquê te traz tanta insegurança deixar seu ou sua cônjuge em casa para ir trabalhar.
Seria caso de traição? Ou uma insegurança emocional?
Avalie a situação .
Ou procure um terapeuta

A confiança em um casamento não vem da ausência de dúvidas, mas da construção diária de um vínculo baseado no respeito, na comunicação e na transparência. Se há insegurança, é importante olhar para as razões por trás desse sentimento: vem de algo real na relação ou de experiências passadas?
Casais que cultivam um espaço de diálogo aberto e genuíno tendem a fortalecer a confiança. Se isso está abalado, a terapia de casal pode ser um caminho para reconstruir essa base e entender o que realmente está acontecendo.

Terapia ajuda a entender o porque desta desconfiança.

Como hipnoterapeuta, entendo que a confiança é a base de um relacionamento saudável, mas a insegurança pode gerar muita ansiedade. Essa preocupação com a confiança quando seu cônjuge sai para trabalhar pode estar ligada a crenças ou experiências passadas.

Através da hipnoterapia, podemos explorar a origem dessa desconfiança, trabalhando para fortalecer sua segurança interior e a confiança em si mesmo. Podemos também acessar recursos internos que promovam a calma e a tranquilidade, ajudando a lidar com esses pensamentos intrusivos.

O objetivo é que você possa construir uma confiança genuína, baseada na comunicação aberta e na segurança em seu relacionamento, em vez de viver sob o peso da dúvida e da ansiedade. Quer explorar como podemos trabalhar isso juntos?

É preciso trabalhar a autoestima e auto valorização em você, assim começará entender a relação com seu conjugue e entender a origem dessa dificuldade de confiar em si e no outro. Para uma boa relação amorosa precisa primeiro ter uma boa relação com você. Auto conhecimento te ajudará ter um relacionamento mais calmo e duradouro.

Este é um assunto para ser trabalhado em uma consulta com um terapeuta/psicoterapeuta. Marque uma agendamento. Será um prazer atendê-lo através de uma consulta personalizada para esclarecer suas dúvidas de forma respeitosa e humanizada.

Eu sinto que você tá segurando muita coisa dentro de você. Tentando ser forte, tentando se controlar… mas, ao mesmo tempo, tem um medo crescendo aí dentro. Medo de ser enganado, de ser traído, de passar por uma situação que você não merece.

Sinto que você já tá numa tensão que qualquer detalhe pequeno vira um motivo pra desconfiança. E isso tá te deixando no limite, como se a qualquer momento fosse explodir.

Mas também sinto que tem coisa que você ainda não consegue enxergar com clareza. Pode ser que parte desse medo venha de coisas reais, mas outra parte é da sua cabeça, da sua ansiedade, da sua história.

Se você agir no impulso agora, com raiva ou com cobrança, pode acabar criando um problema ainda maior… e machucando vocês dois de um jeito que depois vai ser difícil consertar.

O que eu vejo como melhor caminho: antes de tomar qualquer atitude, respira, pensa, tenta entender o que é real e o que é só medo. Se quiser, posso te ajudar com isso… a organizar os sentimentos, clarear as ideias e te mostrar um caminho mais leve pra lidar com tudo isso.

Tô por aqui se quiser.

Olá! Obrigado por compartilhar esse sentimento tão difícil.

É compreensível que em um relacionamento surjam inseguranças, principalmente quando existe um histórico emocional profundo — e muitas vezes inconsciente — como experiências de abandono, traição ou falta de confiança no passado.

Na psicanálise, entendemos que, por trás do ciúmes intenso, geralmente há dores mais antigas que não foram elaboradas. O medo de perder, de não ser suficiente ou de ser enganado pode vir de vivências anteriores que, mesmo sem percebermos, moldam a forma como nos relacionamos hoje.

O primeiro passo é reconhecer esse incômodo — e você já fez isso ao escrever aqui. O segundo é buscar um espaço de escuta, onde você possa compreender melhor essas emoções. O processo terapêutico pode te ajudar a resgatar sua segurança interna e fortalecer a confiança no relacionamento, se assim desejar.

Você merece viver vínculos mais leves e saudáveis. Se quiser conversar sobre isso com calma, estou à disposição.

Entendo como isso pode ser muito difícil e pesar no coração. A confiança no casamento é algo que se constrói com o tempo, mas também pode ser abalada por dúvidas, inseguranças ou situações que mexem com nossa tranquilidade.

Às vezes, essa dificuldade de confiar pode surgir de medos pessoais, experiências passadas ou até da forma como o casal se comunica. É importante tentar conversar abertamente sobre esses sentimentos, sem acusações, buscando entender o que cada um precisa para se sentir seguro.

Se o problema persistir, pode ser muito útil buscar ajuda de um terapeuta de casal, que vai ajudar vocês a identificar as causas dessa falta de confiança e trabalhar juntos para reconstruir esse sentimento essencial para uma relação saudável.

Seria interessante vocês procurarem uma terapia de casal ou mesmo você buscar uma terapia individual.

Olá, obrigada por trazer esse sentimento aqui.

Eu entendo como é difícil conviver com essa insegurança dentro de um casamento.
A confiança é algo que se constrói ao longo do tempo, mas também é algo que nasce de dentro de nós.

Quando surge a pergunta:
“Como vou confiar nela quando sair de casa?”

É importante olhar para dois caminhos possíveis:

1. Há atitudes concretas que realmente quebraram essa confiança?
Traições, mentiras ou faltas graves precisam ser vistas de frente, com conversas profundas, alinhamentos claros e, muitas vezes, acompanhamento terapêutico para reconstrução do vínculo.

2. Ou essa desconfiança vem de inseguranças e medos seus?
Experiências passadas de traição, abandono, rejeição ou humilhações podem deixar marcas profundas no seu coração. Mesmo que a pessoa ao seu lado não tenha dado motivos reais, sua mente cria cenários de medo e vigilância constante como forma de se proteger de futuras dores.



Em ambos os casos, a terapia pode te ajudar a:

Entender de onde vem essa sensação
Diferenciar realidade de projeções emocionais
Curar feridas antigas que te fazem viver em estado de alerta
Fortalecer sua autoestima para que a confiança seja uma escolha consciente, e não uma prisão de medo

Se sentir que esse é o momento de olhar para essas dores e reconstruir sua paz interna, estarei aqui para caminhar com você nesse processo com verdade, acolhimento e humanidade.

Com carinho,
Fernanda de Paula
Terapeuta Integrativa

As terapias complementarem e integrativas vao cuidar da sua percepção, mudando o foco, a sua sensibilidade e você so pode confiar em si mesmo. Mas saiba que existem técnicas para saber investigar a lealdade e o caráter das pessoas, ate saber se estão mentindo ou não. O primeiro passo seria a sua lealdade e buscar pessoas mais parecidas com você. Existem sinais, perguntas certas, para um dialogo mais receptivo e transparente. A primeira sessão comigo ja oferece uma pratica para te ajudar e o valor especial também.

Entendo que seja difícil, mas confiança no casamento não se constrói apenas pela presença física — ela depende de comunicação clara, acordos respeitados e segurança emocional mútua.
Se a insegurança é constante, pode indicar que o relacionamento precisa de diálogo profundo ou até terapia de casal, para fortalecer a base de confiança e reduzir a ansiedade quando um está longe do outro.

A confiança é um dos pilares mais importantes de um casamento saudável, e construí-la leva tempo e esforço contínuo de ambas as partes. Não existe uma fórmula mágica para garantir confiança absoluta, mas algumas práticas podem ajudar a fortalecer esse laço:

Comunicação aberta e honesta: Conversem sobre seus sentimentos, expectativas e preocupações. Sejam transparentes um com o outro.
Respeito mútuo: Valorizem as opiniões, os limites e a individualidade um do outro.
Cumplicidade: Compartilhem momentos de lazer, interesses e objetivos em comum.
Apoio: Estejam presentes um para o outro nos momentos bons e ruins.
Fidelidade: Demonstrem compromisso e lealdade um ao outro.
É importante lembrar que a confiança não é algo que se exige, mas sim algo que se conquista. Se você tem dúvidas ou inseguranças, converse abertamente com sua parceira. Se necessário, busquem ajuda profissional para fortalecer o relacionamento.

No relacionamento, é importante primeiro compreender qual é o quadro: trata-se de ciúmes excessivos e sem base real (ciúmes doentios), ou houve de fato uma traição? Cada situação pede um tipo de abordagem. O diálogo aberto e o acompanhamento terapêutico podem ajudar a resgatar a confiança e fortalecer o vínculo de forma mais saudável.

Comente um pouco mais sobre o seu caso e poderei orientar melhor, deixo meu contato (na bio do instagram e em experiencias do doctoralia tambem.

Sou Viviane Custódio, psicóloga online há mais de 20 anos. Atendo em português e espanhol, com foco em pessoas altamente sensíveis, ansiedade, trauma e Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Ofereço um espaço personalizado e acolhedor para trabalhar dificuldades emocionais e de relacionamento. Conheça mais no meu perfil e em @vivianecustodio.psi

Em um casamento deve haver confiança neste casal. Primeiramente deve se pensar? Como foi o namoro, o noivado? Neste momento de estar se conhecendo como eram as atitudes de ambas as partes? Em relação ao ciumes: Normal ou excessivo? Porque agora eu não confio? O que gerou a falta de confiança? Não fique em conflito marque uma consulta e transforme a sua vida.

Você trouxe uma questão bem delicada — a confiança dentro do casamento.
A base de qualquer relacionamento saudável é confiança e comunicação. Quando surgem pensamentos como “como confiar quando saio para trabalhar?”, isso pode estar ligado a:
Experiências passadas (suas ou dela) que deixaram marcas de desconfiança.
Insegurança pessoal, que às vezes faz a mente criar cenários de traição ou abandono.
Fatos concretos, como comportamentos que realmente despertam dúvidas (segredos, mudanças bruscas, incoerências).
Alguns pontos importantes:
Se a desconfiança não tem provas claras, pode estar mais ligada a medos internos do que a atitudes dela. Nesse caso, trabalhar sua segurança emocional e conversar abertamente ajuda.
Se existem sinais objetivos que abalam a confiança, o diálogo franco é essencial — sem acusação, mas com clareza sobre o que você sente.
A confiança não é “tudo ou nada”: ela se constrói no dia a dia, em pequenas atitudes, e pode ser recuperada se ambos estiverem dispostos.
Uma reflexão prática: em vez de perguntar “como vou confiar?”, tente inverter para “o que eu e ela podemos fazer para cultivar mais confiança entre nós?”.

Não ficou claro a pergunta , mas ela não é de confiança , ou é vc que é inseguro e precisa de ajuda ?

No casamento, a confiança se constrói com diálogo transparente, respeito mútuo e compromisso diário de ambas as partes. Para lidar com inseguranças quando sua esposa sai de casa para trabalhar, procure conversar sobre seus sentimentos sem acusações, cultivar a comunicação aberta sobre rotinas e expectativas, fortalecer o vínculo emocional e, se necessário, buscar acompanhamento psicológico para trabalhar questões de insegurança e autoestima, lembrando que confiança é uma escolha e requer esforço dos dois no relacionamento.

Entendo como essa situação deve estar sendo difícil para você. Quando a confiança é abalada no relacionamento, é natural que surjam dúvidas e pensamentos como esse.
Mas a confiança não é reconstruída apenas com vigilância ou suposições ela depende de diálogo claro, acordos mútuos, transparência e, principalmente, de um processo interno de elaboração emocional.

Antes de pensar em “como confiar quando ela sair de casa”, é importante entender o que aconteceu, como você se sente, quais são seus limites e o que este relacionamento representa para você hoje.
Eu posso te ajudar a organizar esses sentimentos, trabalhar a ansiedade gerada pela situação e ganhar clareza para agir com mais segurança, seja para reconstruir a relação ou para tomar decisões mais saudáveis para você.

Se quiser, podemos conversar melhor sobre isso na sessão e estruturar um caminho seguro para você.