é possível ganhar estatura e desenvolver bem a musculatura apenas aliando uma boa dieta (para ganhar

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é possível ganhar estatura e desenvolver bem a musculatura apenas aliando uma boa dieta (para ganhar os anteriormente citados) passada por um nutricionista, exercícios físicos leves em uma academia (revisados por um especialista para não afetar negativamente a musculatura e crescimento), e dormindo mais (dentre 8 a 9 horas, para fortalecer a musculatura e ganhar estatura)?
Dr. DEMETRIUS BRANDAO
Educador físico
Fortaleza
Estatura se desenvolve até os 21 anos. Qualquer tipo de exercícios e boa alimentação irá influenciar positivamente

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