É possível ganhar massa muscular sem perder gordura corporal?
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É possível ganhar massa muscular sem perder gordura corporal?
É muito possível, aliás o mais comum é ganhar gordura junto, pois é necessário um superavit calórico para o ganho de massa muscular. Nada que um bom treino com professor de educação físcia e uma orientação nutricional adequada não resolva.
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