Prof. Darlene Lima

Educadora física · Mais sobre as especializações

Belo Horizonte 1 endereço

Número de registro: MG6 - 1010

Experiência

Graduada em educação física, especialista em fisiologia do esforço. Mentora em bem estar e emagrecimento consciente.
Trabalhando há 20 anos com avaliações físicas
Temos a melhor e mais validada bioimpedância do Brasil
Graduanda em nutrição
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Saúde e bem estar

Serviços e preços

  • Avaliação esportiva


  • Avaliação funcional


  • Bioimpedância


  • Consultoria de treinamento


  • Emagrecimento consciente


Consultório

Darlene Lima
Esculturar

Rua Goitacazes, 1275, Barro Preto , Belo Horizonte 30190-052

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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Qual exercício bom para perder peso com ligamento ainda rompido e com tratamento de trombose? Estou engordando muito e precisa fazer algo sobre

Você precisa de um exercício individualizado,sugiro a musculação em uma academia com profissionais habilitados. Sobrecarga inicial baixa, respeitando seus limites. Não existe melhor exercício para prevenção de trombose que a musculação, obviamente, ouvindo seu corpo.

Prof. Darlene Lima

Qual melhor atividade física para homens que já passou dos 40 mas já está focado na 3ª idade: musculação ou exercícios aeróbicos ?

Sem sombra de dúvida, musculação. O ideal seria realmente uma combinação. Mas, se tem pouco tempo, aposte na musculação. Músculo é vida, é longevidade.

Prof. Darlene Lima
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