Em geral, como os profissionais decidem se uma pessoa com ansiedade ou depressão deve usar apenas te

Idealmente as pessoas viriam ao psiquiatra quando começam a ter problemas e não quando seus problemas estão gigantes e tendo crises. 99% chegam mais tarde do que mais cedo, portanto terapia e medicações são necessárias. Caso contrario por vezes apenas terapia seria ideal, mas com frequência não há dinheiro, tempo, disposição ou entendimento da importância da terapia.
Isso para ansiedade, pois para depressão medicação + terapia sempre.

Boa tarde! Sempre indico a psicoterapia pois entendo que é um recurso que permite tentar compreender as causas do sofrimento e aos poucos trabalhar questões mais profundas e enraizadas que são a origem dos sintomas. Apesar disso, alguns pacientes não se sentem confortáveis ou propensos a fazer psicoterapia (que pode ser um processo bem angustiante), seja por questões financeiras, logística ou uma preferência individual. Para avaliar a prescrição de uma medicação, pondero a relação custo-benefício das substâncias mais adequadas ao paciente em questão, expondo potenciais benefícios terapêuticos e efeitos colaterais mais comuns, auxiliando o paciente a fazer uma escolha compartilhada e consciente sobre seu tratamento. De um modo geral, quão mais grave é o caso, mais se faz necessário o uso de medicamentos. Para casos mais leves, é possível que mudanças de hábitos de vida e a psicoterapia sejam suficientes para a cura.

As principais recomendações sobre o tratamento de depressão equivalem o tratamento psicoterápico ao medicamentoso em casos leves e moderados. Além disso, a combinação dos dois tratamentos tem efeito somatório.

Essa decisão é tomada com base na gravidade dos sintomas, presença de comorbidades, condições psicossociais e outros fatores que favorecem ou não a escolha de cada modalidade terapêutica. Entretanto, de forma geral, a combinação entre tratamento medicamentoso e psicoterápico é a mais efetiva.