Escrever a hora que quero acordar antes de dormir tem mais força que repetir mentalmente até adormec
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Escrever a hora que quero acordar antes de dormir tem mais força que repetir mentalmente até adormecer? Ou também pra fazer perguntas ao Subconsciente tem mais força que repetição mental? A escrita ativa o visual no cérebro e motoras?
Escrever antes de dormir tende a ter mais impacto do que apenas repetir mentalmente, porque envolve áreas motoras, visuais e cognitivas do cérebro, favorecendo uma codificação mais profunda da informação. Isso pode ajudar na organização de intenções e na redução da ansiedade. Não se trata de “programar o subconsciente”, mas de ativar processos de memória, foco e elaboração cognitiva que aumentam a chance de a intenção ser consolidada.
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Olá, boa tarde.
Acredito que não haja tanta relação entre você escrever a hora que queira acordar com a hora que irá acordar de fato. Também não há nada referente sobre você repetir mentalmente isso. O subconsciente para muitas áreas da psicologia é algo que é afetado por qualquer coisa que você vive, então diria que não há uma forma melhor de interagir com ele.
A escrita ativa múltiplas áreas do cérebro. Não há exclusivamente uma área ou duas que são ativadas. Não há qualquer conexão aparente entre subconsciente e neurologia. O subconsciente é uma construção que fazemos para facilitar o conhecimento em certos aspectos dentro da psicologia, mas já não se utiliza essa construção hoje em dia. Está bem datada.
Acredito que não haja tanta relação entre você escrever a hora que queira acordar com a hora que irá acordar de fato. Também não há nada referente sobre você repetir mentalmente isso. O subconsciente para muitas áreas da psicologia é algo que é afetado por qualquer coisa que você vive, então diria que não há uma forma melhor de interagir com ele.
A escrita ativa múltiplas áreas do cérebro. Não há exclusivamente uma área ou duas que são ativadas. Não há qualquer conexão aparente entre subconsciente e neurologia. O subconsciente é uma construção que fazemos para facilitar o conhecimento em certos aspectos dentro da psicologia, mas já não se utiliza essa construção hoje em dia. Está bem datada.
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Leane Dhara Dalle Laste
Médico clínico geral, Generalista, Médico de família
São Paulo
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